Готовь иммунитет летом!

Пик простудных заболеваний — это осень и весна, об этом знают все. Однако чтобы не болеть при смене сезонов, готовить свой иммунитет к изменениям нужно заранее.

Иммунитет — наш главный защитник на пути микробов, вирусов и бактерий, это способность организма противостоять инфекциям и чужеродным веществам. Каждая система нашего тела, каждый орган способен распознать и уничтожить «чужих» благодаря иммунной системе.

Но есть факторы, которые негативно влияют на укрепление иммунитета, сопротивляемость нашего организма вирусам и инфекциям. Если вы не высыпаетесь, нерегулярно и неправильно питаетесь, одеваетесь не по погоде, испытываете стрессы или принимаете антибиотики, ваш иммунитет может быть снижен, и велик риск заболеть. При этом все происходит точно по народной мудрости — где тонко, там и рвется. Если есть хроническое заболевание, оно может обостриться, если вы подвержены простуде, велика вероятность ее подхватить.

У людей есть генетическая предрасположенность в различным заболеваниям, а вот укрепление иммунитета — это выполнимая задача. Как поднять иммунитет? Во многом укрепление иммунитета зависит от образа жизни. Прислушивайтесь к своему организму, давайте ему физическую нагрузку (но не сверх меры, а соблюдайте принципы последовательности и постепенности), высыпайтесь, поддерживайте баланс необходимых витаминов для иммунитета и минеральных веществ, например при помощи витаминного комплекса Доппельгерц® актив от А до Цинка.

Если вы испытываете стресс, что тоже является одним из основных факторов, снижающих сопротивляемость, то помимо витаминов для иммунитета, помогите себе комбинированным препаратом растительного происхождения Доппельгерц® Виталотоник. Он отвечает на вопрос, как поднять иммунитет - оказывает тонизирующее, общеукрепляющее действие на организм, способствует повышению работоспособности и сопротивляемости к неблагоприятным факторам внешней среды.

Так что если сейчас лето, это не время расслабляться! Вирусы, бактерии и микробы не уезжают в отпуск, и они с радостью нападут на вас, если вы зазевались или не выспались. Помогите себе и поставьте защиту на их пути!