Александр Лесной: «После травмы молился перед тем, как делать упражнения на тренировках»
Александр Лесной, ставший чемпионом России в толкании ядра, рассказал о восстановлении после полученной ранее травмы.
— Как грудь?
— Как видите, с божьей помощью. Травма была тяжелая — полный отрыв левой грудной мышцы со стороны плеча.
— Что нужно делать, чтобы ее так оторвать?
— Это произошло во время жима лежа с весом 170 килограммов. Вес рабочий, просто грудь была забита, мышцы не выдержали. Тренировки были тяжелые, и на каком-то упражнении я грудь нагрузил, мышцы не успели отдохнуть, а я полез на жим, думал, что все будет хорошо.
— Готовность на тот момент какая была?
— Форма была сумасшедшая, лучшая в моей карьере. Но вот за неделю до зимнего чемпионата России мышца оторвалась, и меня отправили на операцию. Она длилась три с половиной часа, в левое плечо вкрутили три болта.
— Как шло восстановление?
— Неделю пролежал в стационаре, потом выписали на больничный режим домой. И там еще почти три месяца. Из них полтора месяца ходил в корсете, не отрывая руки. Похудел на двенадцать килограммов. Все было сложно, думал, что уже никуда не выйду, не выплыву, про этот летний сезон вообще не гадал.
— Все же удалось вернуться, как?
— Было очень страшно. Я рисковал, да и сейчас рискую и сейчас страшно. Мне еще далеко до моих рабочих весов, которые я брал до травмы. Личный рекорд в жиме лежа, например, у меня 215 кг. До этого далеко, и не только в плане весов, но и в беге, и в прыжках.
— Но сюда все-таки приехали.
— Я приехал с планами войти в тройку, чтобы не потерять зарплату и все остальное. Мы с тренером старались, я даже молился перед тем, как делать упражнения на тренировках. Но все получилось, я чемпион России, пусть и не с тем результатом, что был в прошлом году.
Толкатель ядра Лесной выиграл чемпионат России в Чебоксарах с результатом 20,56 метра.
Читайте также:
- Россияне заняли весь пьедестал в спортивной ходьбе на 10 км на Играх БРИКС в Казани
- Легкоатлет Макаренко рассказал, что завоевал золотую медаль на Играх БРИКС на фоне болезни
- Финиш в забеге на дистанции 5000 м у женщин (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Михаил Шмыков выиграл золото в прыжках в высоту с шестом (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Борис Бездольный выиграл золото в метании копья с личным рекордом (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Сергей Кожевников выиграл золото в ходьбе на дистанции 10000 м (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Елена Соколова выиграла золото в прыжках в длину (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Мария Кочанова выиграла золото в прыжках в высоту (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Шубенков заявил, что принципиально не будет смотреть Олимпиаду
- Степан Кекин выиграл золото в многоборье (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Россиянин Плохотников выиграл золото в беге с препятствиями на 3000 м на Играх БРИКС
- Шубенков: «Мое состояние позволяет максимум просто выехать за границу и ничего там не показать»
- Шубенков: «По организации Игры БРИКС — просто пушка!»
- Шубенков после серебра на Играх БРИКС: «Дали такой красивый флаг России, а я показал гнилые секунды»
- Финиш мужской эстафеты 4х400 м (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Финиш женской эстафеты 4х400 м (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Артем Макаренко выиграл забег на 110 метров с барьерами на Играх БРИКС, Шубенков — второй
- Артем Макаренко выиграл золото в забеге на 110 м с барьерами (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Елизавета Слободянюк выиграла золото в многоборье (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Россиянин Крылов выиграл золото Игр БРИКС в забеге на 200 м
- Финиш во втором финальном забеге на 800 м у мужчин (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Финиш в первом финальном забеге на 800 м у мужчин (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Финиш в забеге на 3000 м с препятствиями (видео). Легкая атлетика. Игры БРИКС
- Россиянка Аплачкина завоевала золото в беге на 1500 метров на Играх БРИКС
- Россиянин Худяков победил в метании диска на Играх БРИКС
- Россиянки заняли весь пьедестал в забеге на 200 метров на Играх БРИКС
- Легкая атлетика
- Российских легкоатлеток дисквалифицировали в эстафете 4x100 метров на Играх БРИКС в Казани
- Победный прыжок в длину Артема Чермошанского (видео). Игры БРИКС. Легкая атлетика
- «Уверен, легкая атлетика будет такой же популярной в России, как фигурное катание» — прыгун в высоту Лысенко
- Мужская сборная России выиграла в эстафете 4x100 м (видео). Игры БРИКС. Легкая атлетика
- Женская эстафета 4x100 м (видео). Игры БРИКС. Легкая атлетика
- Россиянин Лысенко выиграл золото в прыжках в высоту на Играх БРИКС
- Артем Чермошанский выиграл золото Игр БРИКС в прыжках в длину, Екатерина Ивонина — в стипль‑чезе
- Прыжок в высоту Данилы Лысенко на высоту 2.30 м (видео). Игры БРИКС. Легкая атлетика
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru