У «Рубина» нет проблем с физической готовностью

Тренер казанского «Рубина» Рауль Руис Гонсалес-Рианчо рассказал об особенностях подготовки команды к играм в плотном графике, предстоящем полете во Владивосток и процессе восстановления после матчей.

— С середины лета «Рубин» играет в режиме два матча в неделю. Сейчас перерыв на матчи сборных, а потом снова непростой график. За счет чего команда справляется?

- Мы неплохо подготовлены физически, потому что команда неплохо выдерживает нагрузку двух сложных турниров — чемпионата России и Лиги Европы, — приводит слова специалиста официальный сайт «Рубина». — К тому же по сравнению со многими командами, выступающими в еврокубках, мы в этом году провели на шесть матчей больше. Это непросто, но физически команда выглядит хорошо.

— Каковы особенности подготовки игроков при таком плотном графике?

- Как правило, когда команда играет две игры в неделю, нагрузочная работа на тренировках сведена к минимуму, упор делается на восстановительные упражнения, тактическую работу и работу со стандартами. Немаловажным моментом является психологическая разгрузка, нужно освобождать голову от лишних мыслей о каждой предыдущей игры. Не исключено, что игроки все же устают. В такие периоды они много времени проводят в перелетах, переездах, гостиницах, часть сил уходит на адаптацию, и каждый игрок переносит это по-своему. Нужно и этот момент учитывать.

— Скоро «Рубину» играть матч на Кубок России во Владивостоке. Каковы особенности подготовки команды к таким дальним полетам?

- Каких-то особенных подготовительных или адаптационных мероприятий нет, поскольку это всего один матч. Нужно прилететь, сыграть на своем уровне, вернуться и уже потом восстановиться.

— Есть ли уверенность в том, что хватит сил и дальше выступать в том же темпе?

- Мы уверены, что ребята справятся. Возможно, не все выдержат темп до конца года. Если появляются непредвиденные обстоятельства, травмы игроков, конечно, они выпадают. Но мы для этого и работаем, чтобы было как можно меньше травм. Во всяком случае, перед началом сезона делается специальный план по физической подготовке, в котором учитываются все вышеперечисленные факторы.