«Спартак» поиграл в регби

30 января 2013 00:33

Футболисты московского «Спартака» во вторник продолжили подготовку ко второй части сезона на сборе в ОАЭ.

Как сообщает официальный сайт красно-белых, вечерняя тренировка, как и в субботу, прошла на песке. В отличие от прошлого раза, когда спартаковцы были поделены на две части и занимались на пляже поочередно, в этот раз была сформирована одна общая группа.

Началось занятие с разминки, и на этот раз тренерский штаб во главе с Валерием Карпиным приготовил для футболистов упражнения с регбийными мячами. Игроки были поделены на три условные команды. Парам из каждой команды требовалось пройти эстафету, удерживая регбийный снаряд только головами или между спин без помощи рук.

После этого футболисты приступили к основной части тренировки, которая предполагала работу на двенадцати различных «станциях», подготовленных специалистом по физподготовке Эду Домингесом. На каждой из «станций» нагружались определенные группы мышц футболистов. В общей сложности вечернее занятие длилось чуть более часа. На среду у спартаковцев также запланировано две тренировки.

Комментарии Вконтакте Вконтакте Facebook Facebook
По теме
Еще

Новости партнеров

© ОАО «Спортбокс» 2016.
Для лиц старше 16 лет

Наверх