Байрамян возобновил тренировки

26 января 2013 12:09

Полузащитник «Ростова» Хорен Байрамян вернулся из Германии, где проходил курс восстановительных процедур после второй операции по поводу симфизита — расхождения лонной кости.

- Я очень рад тому, что снова приступил к тренировкам, — приводит слова Байрамяна официальный сайт «Ростова». — Это настоящее счастье вернуться к занятию любимым делом после такой длительной паузы. Немецкие врачи мне сказали, что восстановление проходит успешно, проблем с тазом нет и можно повышать нагрузки. Впрочем, я и сам это чувствую. Пока команда находится на сборах, индивидуально занимаюсь с массажистом Дмитрием Гуреевым. Ежедневно приходится трудиться в тренажерном зале по определенной схеме. Нагружаю те группы мышц, которые все это время простаивали: переднюю и заднюю поверхность бедра, икроножные, приводящие мышцы. Совершаю пробежки, работаю над повышением силы, скорости и выносливости, на запасном поле занимаюсь с мячом. Надеюсь, что за оставшееся время наберу форму, которая позволит мне отправиться вместе с основным составом на второй сбор на Кипр.

Напомним, что в этом сезоне Байрамян ни разу не выходил на поле в рамках премьер-лиги.

По теме
Еще

Посещаемость

 Команда СП ОП CПД CПГ 
 Зенит Зенит 27 625 276 258 43 535 11 716 
 Спартак Спартак 25 745 257 451 30 549 22 542 
 Ахмат Ахмат 18 254 182 544 19 564 16 944 
 Краснодар Краснодар 16 269 162 690 19 292 14 253 
 Рубин Рубин 15 242 152 422 10 493 22 365 
 Ростов Ростов 13 191 131 914 10 926 14 701 
 Локомотив Локомотив 12 947 129 470 8 546 19 548 
 Арсенал Арсенал 12 477 124 779 11 444 13 511 
 ЦСКА ЦСКА 12 210 122 103 14 951 8 098 
 Динамо Динамо 11 631 116 311 9 421 13 841 
 Амкар Амкар 10 800 108 002 7 206 13 196 
 СКА-Хабаровск СКА-Хабаровск 9 404 94 040 11 100 7 707 
 Тосно Тосно 9 328 93 289 7 790 11 636 
 Урал Урал 8 903 89 038 6 731 11 076 
 Уфа Уфа 8 372 83 727 7 014 9 278 
 Анжи Анжи 6 578 65 788 5 881 7 625 
СП – Средняя посещаемость, ОП – Общая посещаемость, СПД – Средняя посещаемость дома, СПГ - Средняя посещаемость в гостях
© ОАО «Спортбокс» 2007 — 2017.
Для лиц старше 16 лет

Наверх