Байрамян возобновил тренировки

26 января 2013 12:09

Полузащитник «Ростова» Хорен Байрамян вернулся из Германии, где проходил курс восстановительных процедур после второй операции по поводу симфизита — расхождения лонной кости.

- Я очень рад тому, что снова приступил к тренировкам, — приводит слова Байрамяна официальный сайт «Ростова». — Это настоящее счастье вернуться к занятию любимым делом после такой длительной паузы. Немецкие врачи мне сказали, что восстановление проходит успешно, проблем с тазом нет и можно повышать нагрузки. Впрочем, я и сам это чувствую. Пока команда находится на сборах, индивидуально занимаюсь с массажистом Дмитрием Гуреевым. Ежедневно приходится трудиться в тренажерном зале по определенной схеме. Нагружаю те группы мышц, которые все это время простаивали: переднюю и заднюю поверхность бедра, икроножные, приводящие мышцы. Совершаю пробежки, работаю над повышением силы, скорости и выносливости, на запасном поле занимаюсь с мячом. Надеюсь, что за оставшееся время наберу форму, которая позволит мне отправиться вместе с основным составом на второй сбор на Кипр.

Напомним, что в этом сезоне Байрамян ни разу не выходил на поле в рамках премьер-лиги.

Комментарии Вконтакте Вконтакте Facebook Facebook
По теме
Еще

Новости партнеров

© ОАО «Спортбокс» 2016.
Для лиц старше 16 лет

Наверх