Джон Терри: Не чувствую себя старым

Защитник «Челси» Джон Терри в интервью официальному сайту клуба рассказал о том, как команда выходит из кризиса, объяснил, что для возрастного футболиста главное — выкладываться на тренировках на сто процентов, а также отметил, что «Челси» способен стать чемпионом.

В сложные времена опыт и умение упорно работать ценятся на вес золота, поэтому фанаты «Челси» так любят своего капитана, который фактически является сердцем команды. Терри недавно пропустил четыре матча из-за проблем с подколенным сухожилием, которые совпали с самым неудачным для команды периодом с тех пор, как защитник дебютировал в «Челси» в 1998 году.

Любой, кто видел 30-летнего Терри на тренировках, после которых он остается, чтобы поработать индивидуально, поймет, что его мотивация не погасла с годами.

- Три раза в сезон у нас проводится так называемый «тест йо-йо», который помогает понять, насколько грамотно каждый из нас тренируется, — объясняет Терри. — Я пропустил три недели из-за травмы, поэтому результат моего последнего теста оставляет желать лучшего. Руководство клуба попросило меня выполнять дополнительную работу на тренировках, чтобы поскорее набрать форму. Я уже чувствую себя хорошо, думаю, мне удалось это доказать в матчах с «Эвертоном» и Тоттенхемом». Если я могу еще хоть что-то улучшить в своей игре, постараюсь это сделать. Не важно, касается ли это моей левой ноги, правой, головы или общего физического состояния. Я очень благодарен сотрудникам клуба, которые помогают мне совершенствоваться.

Тот факт, что Терри продолжает развивать свои футбольные навыки, говорит о его профессионализме.

- Я убежден, что ты всегда можешь стать хотя бы чуть-чуть лучше, — говорит он. — Когда ты молод, ты без проблем проводишь матч, а на следующее утро встаешь, как ни в чем не бывало. Но когда ты становишься старше и играешь два раза в неделю, чувствовать себя на все сто уже не так просто. Я не ощущаю себя старым, но понимаю, что нужно работать, чтобы предотвратить плохое самочувствие на следующий день после матчей. Мой секрет в растяжке, контрастном душе, который улучшает кровообращение, массаже, зарядке перед сном и сразу после пробуждения. Слышал, что этим же в свое время занимались Золя, Дан Петреску, Густаво Пойет — и теперь понимаю, почему они это делали: подобная забота о своем теле дает огромное преимущество.

Недавно Карло Анчелотти рассказал, что для опытных футболистов в команде существует особый режим работы, который поможет им продлить карьеру. Подобно тому, как это удалось Паоло Мальдини в «Милане», который выходил на поле вплоть до своего 41-го дня рождения. В частности, им предоставляется дополнительный выходной. Подобный подход к тренировочному процессу последнее время вошел в моду. Тем не менее, Терри уверен, что это поможет только в том случае, если сами игроки будут выкладываться на сто процентов.

- Когда ты тренируешься, ты должен показывать все, на что способен, — добавляет он. — Если ты должен выполнить пробежки или какие-то другие упражнения, не нужно от этого отлынивать, потому что это поможет тебе поддержать свое тело в хорошем состоянии. Ты должен выходить на каждую тренировку, как на войну. Если ты будешь лениться, дополнительные выходные не только не прибавят тебе сил, но и полностью сотрут весь твой лоск.

После семи матчей, в которых «Челси» одержал лишь одну победу, «синие» впали в уныние. Впрочем, ничья (1:1) в поединке с «Тотенхемом» взбодрила команду перед игрой с «МЮ». Однако матч так и не состоялся. Тот факт, что встречу, которая могла бы многое решить в гонке за чемпионский титул, пришлось отложить из-за сильного снегопада, вызвал шквал недовольства со стороны «Челси».

- Это всех очень расстроило, — отмечает капитан. — Фрэнк Лэмпард набрал отличную форму, Майкл Эссьен и я тоже пришли в себя после травм. Мы провели очень хорошую тренировочную неделю, готовясь к этому матчу, находились в великолепных кондициях. Настраивались на эту встречу, как на последний бой, потому что если мы ее проиграем, это даст соперником психологическое преимущество. Но, с другой стороны, если нам удастся одержать победу, это может стать поворотным моментом для нас в этом сезоне. Теперь нам придется сыграть с «Арсеналом», и этот матч тоже обещает быть непростым. Мы уже не можем изменить того, что произошло. Да, команда не всегда находилась в отличной форме. Но мы вовремя поняли свои ошибки и устранили их.

Терри, как всегда, очень обстоятельно подходит к объяснению неудач своей команды.

- Все команды ошибаются по ходу сезона. «Арсенал» терял очки на своем поле, и мы уступали матчи, в которых должны были побеждать. Вспомнить хотя бы игру против «Сандерленда», которая завершилась со счетом 0:3. Но в целом у нас все складывалось не так уж плохо. В прошлом году мы тоже уступили «Эвертону» и «Тоттенхему», но все равно стали чемпионами. Нам не везет: мы теряем ключевых игроков в самые важные моменты. Сейчас для «Челси» очень важно сохранить здоровыми всех футболистов, потому что скоро нам предстоит сыграть два матча за три дня. Раньше у нас была очень длинная скамейка запасных — и тренеру можно было не переживать, что ему некем будет заменить травмированных игроков. Сейчас дела обстоят иначе. У нас очень молодая команда, и мы должны сплотиться, чтобы не допустить потерь. Как только мы преодолеем этот трудный для себя период, сможем расслабиться и наблюдать за соперниками. Рано или поздно они тоже допустят ошибку.