Иван Кирпа: Бой с Поветкиным — шанс для Переса!

Иван Кирпа, тренер российского боксера Александра Поветкина, в преддверии встречи своего подопечного с проживающим в Ирландии кубинцем Майком Пересом раскрыл некоторые секреты тренерской работы и приведения боксера в идеальную боевую форму, а также сделал предположения насчет мотивации коренастого атлета с Острова Свободы.

— Соперник чемпиона WBC Григория Дрозда Кшиштоф Влодарчик не сможет провести бой из-за болезни. Нет опасений, что и с Пересом возможно несчастье накануне поединка?

— Есть дата 22 мая, она уже утверждена. С соперниками Поветкина всегда непросто договориться. По разным причинам. Кто-то просто не хочет, кто-то просит слишком много денег. Надеемся, что 22 мая бой с Пересом состоится. В последних боях у него была ничья с Карлосом Такамом, поражение от Брайанта Дженнингса и бой с более слабым оппонентом. На мой взгляд, у Переса буквально появился тот единственный шанс, который позволит остаться в элите супертяжеловесов. Бой с Поветкиным для него — подарок. Естественно, он тоже понимает, что для него это одна из последних возможностей, поэтому настраивается серьезно. А Поветкин серьезно относится к каждому сопернику, и Перес — не исключение.

— Если бы вам пришлось выставлять боксера «на замену», как в случае с Лукашем Яником против Дрозда. Пошли бы на это?

— С тренерской точки зрения, поступать так не стоит. Любая подготовка подразумевает планирование. Есть состояние боксера, которое он сам регулирует. А мы должны сделать его сильными и привести в нужную форму к моменту боя. Существую технологии, разработаны специальные циклы подведения боксера к поединку. Для оптимального результата следует пройти ряд этапов. Без этого выходить на бой неправильно. Любой действующий боксер находится в хорошем рабочем состоянии, но не в форме для боя. Форма для боя — это абсолютно иной параметр. Невозможно без должной подготовки идти биться «завтра» или «через неделю» и показать отличные результаты. Для подготовки требуется время, за которое спортсмен выходит на рабочие объемы и нагрузки. Они постоянно регулируются на сборах, в зависимости от состояния. Например, спортсмена уровня Поветкина не так просто выводить в хорошую боевую форму. Мы пытаемся попасть идеально день в день. Но в среднем, пиковая форма держится неделю-две. Это все индивидуально.

— Чем занимаетесь в период межсезонья, как подводите Александра к идеальным кондициям.

— После проведенного боя есть определенные этапы, которые надо пройти. Все спортсмены должны отпустить себя и выйти из того идеального физического состояния, к которому они пришли. Потому что это достаточно сложно для организма. Нельзя долго поддерживать себя в таком состоянии. Когда немного отдохнули, и дата следующего боя уже определена, снова пошел рабочий процесс в несколько этапов. Силовой, технико-тактический, выводящий, заключительный. У разных спортсменов они протекают по-своему и отличаются по продолжительности. Например, для расчета идеального времени подготовки Александра, нам понадобился год. В подготовительный период Александр тренируется пять дней в неделю: три силовых тренировки, две по боксерскому мастерству плюс один день ходим в баню. Затем начинается интенсивная и тяжелая подготовка к работе в горах, чтобы в первую неделю не провалиться по показателям из-за разряженного воздуха. В горы обычно ездят на три недели за два с половиной — три месяца до боя. Дольше там нечего ловить. Этого времени достаточно для подъема анаэробных и функциональных способностей, набора объема и повышения силовых показателей. Работаем на силовую, взрывную выносливость и силу в целом. После этого Саша уже должен быть готов к запланированным нагрузкам. Затем добавляется работа в боксерском зале, разбираем технико-тактические действия, подчищаем огрехи. Считаю, что тренер должен всегда находиться со спортсменом. Много значит, как спортсмен проводит межсезонье. Мы в это время постоянно находимся в зале, убираем недочеты и нарабатываем новые варианты ведения поединка. Может быть, даже к вероятному сопернику, если имя уже известно. Так или иначе, стараюсь выстраивать работу под конкретного соперника. Например, зная, что Перес левша, в общей работе понемногу нарабатывали необходимое для боя с левшой. А в основном, это рутинный труд.

Роман Гришин, Sportbox.ru