Жестокий асфальт, или Как не убиться этим летом

Пришло тепло, и все спортсмены потянулись на открытые площадки, баскетболисты уходят из залов играть в стритбол на асфальте.

Эта игра тем отличается от своего классического собрата, что на асфальте играют в гораздо более жесткий баскетбол. В более жесткий и более честный. Если посмотреть, до чего дошла современная игра, становится немного стыдно за баскетбол высших достижений.

Речь идёт о тех моментах, когда люди вместо того чтобы по-честному, классическим шагом защитника отрабатывать в обороне или плечом в плечо потолкаться под кольцом, предпочитают сымитировать встречный фол, упасть на паркет и специально для судьи изобразить жертву.

Всё это практически невозможно в уличном баскетболе. Зато сколько эмоций получаешь, когда в тот или иной день становишься королем корта. Обычно в месте скопления баскетбольных площадок есть одно основное кольцо, на котором проходят самые крутые игрища.

Чтобы поиграть на самом «козырном» кольце в рыбные дни, обычно выстраивается очередь из нескольких команд. Призом в каждом следующем матче таких игр является победа, которая позволяет твоей команде остаться в свете баскетбольных прожекторов, продолжая сохранять звание царя горы. После пяти, шести, семи выигранных подобных матчей кряду наступает одно из самых приятных ощущений, связанных с баскетболом.

Также нельзя не сказать о стиле игры, который больше похож на то, как играли в НБА 20–30 лет назад — в почете умение обыгрывать один на один и уметь соответствующим образом защищаться.

Если вы чувствуете себя не уверенно, если давно не играли, если боитесь, что, придя на площадку, вас не возьмут в команду, то потренируйтесь с «Грифонами». Работая с тренером, вы узнаете, как эффективно играть в формате 3×3, разучите комбинации и взаимодействия с партнерами при усеченном составе, научитесь действовать в защите при игре на одно кольцо. А также отработаете броски со средней и дальней дистанции, технику броска в прыжке и эффективного прохода.

Эти занятия могут быть полезны и опытным баскетболистам, которые с завершением сезона теряют практику в спортивных школах или вузах. Здесь будет не просто беготня на одно кольцо с соперниками, которые могут нанести травму, но целенаправленная подготовка. Вы сможете отработать слабые места — дриблинг, средний и дальний бросок, сможете поддержать форму и подготовиться к новому сезону.

Для этого же «Грифоны» проводят тренировки в тренажерном зале. Опытные тренеры рассчитают нагрузку индивидуально для каждого игрока, учтут все особенности работы с физическими кондициями баскетболистов — больше нагрузки на ноги, меньше — на бросковую руку. После такой подготовки вы сможете выше прыгать и дольше бегать.

Кстати «Грифоны» организуют тренировки по стритболу на свежем воздухе и для родителей с детьми. Что может быть лучше, чем приобщить к игре сына или дочь, проводить время вместе с пользой для здоровья? Если у вас будет общее увлечение, то легче будет преодолеть этот непростой переходный возраст, а также отвлечь подростка от дурного влияния улицы.

Подробнее узнать об условиях и занятиях можно:

- написав по электронной почте на адрес bkgryphons@gmail.com

- на сайте клуба «Грифоны»