«В Тбилиси меня ждут хинкалики! Из отпуска могу привезти 4 лишних кг, но это не проблема» — Шелия

Голкипер «Ахмата» Гиорги Шелия рассказал Metaratings.ru, что быстро приходит в форму после отпуска.
— Чечня — это Кавказ, и этот регион славен среди прочего очень вкусной, но достаточно калорийной едой. Как вам, человеку, которому нужно быть в форме, следить за питанием, удается находить баланс в этом вопросе?
— У нас тут есть гречка, курица (смеется). Если ты хочешь держать себя в форме, это вообще без проблем. Конечно, если ты хочешь шашлыки, то тут навалом ресторанов. Причем везде очень вкусно. Но я очень редко ем такую еду. В основном это бывает в тех случаях, когда я понимаю, что могу себе это позволить.
— В любом случае в отпуске вы наверняка себе позволяете чуть больше, чем просто гречку?
— Конечно! В Тбилиси меня ждут хинкалики! В первую неделю отпуска я вообще ни о чем не думаю.
— Джикия рассказывал, что набирает вес после отпуска из‑за всех этих «хинкаликов» и потом ему приходится бороться какое‑то время с лишними килограммами. Вам знакомы такие проблемы, отголоски отпуска сильно дают о себе знать?
— Да, конечно, есть такие моменты. Но у меня теперь есть новая методика: я пью много воды, а с водой это усваивается быстрее, поэтому лично мне стало легче. Всё же в отпуске можно и нужно позволять себе немного отвлечься. Я не приезжаю с весом плюс семь‑восемь килограмм. Максимум 4 кг могу привезти, но это быстро уходит — тоже не проблема.
— Не хотите поделиться своей методикой с Джикией?
— Нет, он у нас капитан «Спартака», сборной России, чемпион России. Чего с ним делиться? У него своя голова на плечах, — сказал Шелия.
34‑летний Шелия в этом сезоне провел 33 матча, из которых 8 отстоял на ноль.
Прямые трансляции матчей МИР РПЛ смотрите на федеральном канале «Матч ТВ» и тематических каналах холдинга, а также сайтах matchtv.ru и sportbox.ru.
- Пименов допустил, что Карпин хочет обсудить с Джикией переход в «Ростов»
- Стал известен стартовый состав «Ростова» на матч Кубка России с «Локомотивом»
- «Балтика» назвала стартовый состав на матч Кубка России против «Зенита»
- Наполи - Реал. 0:3. Гол де Льяноса (видео). Юношеская лига УЕФА. Футбол
- Наполи - Реал. 0:2. Гол Мануэля Анхеля (видео). Юношеская лига УЕФА. Футбол
- «Урал» обыгрывает «Рубин» после первого тайма матча Кубка России по футболу
- Первый тренер Миранчуков об их вызове в сборную: «Алексей хоть в футбол поиграет, а то в «Аталанте» ему этого не дают делать»
- Урал - Рубин. 1:0. Гол Андрея Егорычева (видео). FONBET Кубок России по футболу сезона 2023-2024 гг. Футбол
- «Урал» — «Рубин» — 1:0. Егорычев открыл счет на 40‑й минуте матча Кубка России. Видео
- «Не знаю, где тренерский штаб сборной России смог разглядеть Джикию, но он обязан быть в команде» — Булыкин
- Наполи - Реал. 0:1. Гол Гонсало с пенальти (видео). Юношеская лига УЕФА. Футбол
- «Тренерскому штабу «Динамо» нужно уделять больше времени обороне на тренировках» — Орещук
- Урал - Рубин. Гол из офсайда Безрукова (видео). FONBET Кубок России по футболу сезона 2023-2024 гг. Футбол
- Соперники не боятся играть против «Спартака» на своем поле, считает Мостовой
- Юношеская лига УЕФА. Наполи - Реал
- «Голевая неделя. РФ». Обзор от 03.10.2023
- FONBET Кубок России по футболу сезона 2023-2024 гг. Урал - Рубин
- Оганесян высказался о шансах «Оренбурга» завоевать медали по итогам сезона РПЛ
- «Наполи» — «Реал»: когда начало, где смотреть онлайн матч Лиги чемпионов 3 октября
- Голова отлетела на метр. Во Франции талисман напал на коллегу после матча
- Клотет уволен с поста главного тренера «Торпедо», и. о. назначен Горлов
- «Манчестер Юнайтед» — «Галатасарай»: когда начало, где смотреть онлайн матч Лиги чемпионов, 3 октября
- «Урал» и «Рубин» объявили стартовые составы на матч Кубка России по футболу
- Дети задыхались и гибли в давке. Чудовищная трагедия на футболе унесла сотни жизней
- «Интер» — «Бенфика»: когда начало, где смотреть онлайн матча Лиги чемпионов, 3 октября
- «Нет слов». «Урал» выпустил футболки с изображением Ганчаренко
- Осинькин считает, что форварды «Крыльев Советов» забивают недостаточно для вызова в сборную России
- Спортивный директор «Оренбурга» рассказал о проблемах с мотивацией футболистов
- «Зенит» — «Балтика», когда начало, где смотреть онлайн матч Кубка России 3 октября
- «Думаете я шучу, когда называю себя богом? Это не шутка» — Златан Ибрагимович
- Ботафого - Гояс. Голы (видео). Чемпионат Бразилии
- «Секс лучше забитых мячей. У вас проблемы, если вы думаете иначе» — Ибрагимович
- Родина - КАМАЗ. Гол и лучшие моменты (видео). МЕЛБЕТ-Первая лига. Футбол
- Сокол - Алания. Лучшие моменты (видео). МЕЛБЕТ-Первая лига. Футбол
- Фиорентина - Кальяри. Голы и лучшие моменты (видео). Чемпионат Италии. Футбол
Мир Российская Премьер-Лига 2023-24
№ | Команда | И | В/Н/П | М | О |
1 | Краснодар | 10 | 7/3/0 | 16-3 | 24 |
2 | Крылья Советов | 10 | 6/3/1 | 25-12 | 21 |
3 | Локомотив | 10 | 5/3/2 | 16-14 | 18 |
4 | Зенит | 10 | 5/2/3 | 20-11 | 17 |
5 | Спартак | 10 | 5/1/4 | 14-16 | 16 |
6 | ЦСКА | 10 | 4/4/2 | 20-15 | 16 |
7 | Динамо М | 10 | 4/4/2 | 17-15 | 16 |
8 | Урал | 10 | 4/3/3 | 10-12 | 15 |
9 | Пари НН | 10 | 4/2/4 | 9-9 | 14 |
10 | Ахмат | 10 | 3/3/4 | 12-11 | 12 |
11 | Оренбург | 10 | 3/2/5 | 13-17 | 11 |
12 | Ростов | 10 | 2/4/4 | 15-21 | 10 |
13 | Рубин | 10 | 2/3/5 | 10-20 | 9 |
14 | Факел | 10 | 2/2/6 | 7-14 | 8 |
15 | Балтика | 10 | 2/1/7 | 9-16 | 7 |
16 | Сочи | 10 | 2/0/8 | 9-16 | 6 |
Посещаемость
Команда | СП | ОП | CПД | CПГ |
|
20 539 | 205 395 | 26 559 | 16 526 |
|
13 367 | 133 679 | 19 474 | 7 261 |
|
18 936 | 189 363 | 16 030 | 23 295 |
|
11 889 | 118 896 | 12 188 | 11 590 |
|
12 371 | 123 710 | 12 068 | 12 673 |
|
10 250 | 102 501 | 11 944 | 7 708 |
|
11 395 | 113 953 | 11 379 | 11 410 |
|
11 769 | 117 697 | 11 291 | 12 088 |
|
8 801 | 88 015 | 10 531 | 7 648 |
|
8 374 | 83 747 | 9 754 | 6 305 |
|
8 732 | 87 323 | 8 522 | 9 046 |
|
8 787 | 87 876 | 8 166 | 9 408 |
|
12 366 | 123 661 | 6 630 | 18 101 |
|
7 645 | 76 450 | 5 572 | 9 026 |
|
6 801 | 68 014 | 4 626 | 8 976 |
|
5 491 | 54 910 | 4 319 | 6 663 |
Скорострельность
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru