«В Тбилиси меня ждут хинкалики! Из отпуска могу привезти 4 лишних кг, но это не проблема» — Шелия

30 мая 2023 22:33

Голкипер «Ахмата» Гиорги Шелия рассказал Metaratings.ru, что быстро приходит в форму после отпуска.

— Чечня — это Кавказ, и этот регион славен среди прочего очень вкусной, но достаточно калорийной едой. Как вам, человеку, которому нужно быть в форме, следить за питанием, удается находить баланс в этом вопросе?

— У нас тут есть гречка, курица (смеется). Если ты хочешь держать себя в форме, это вообще без проблем. Конечно, если ты хочешь шашлыки, то тут навалом ресторанов. Причем везде очень вкусно. Но я очень редко ем такую еду. В основном это бывает в тех случаях, когда я понимаю, что могу себе это позволить.

— В любом случае в отпуске вы наверняка себе позволяете чуть больше, чем просто гречку?

— Конечно! В Тбилиси меня ждут хинкалики! В первую неделю отпуска я вообще ни о чем не думаю.

— Джикия рассказывал, что набирает вес после отпуска из‑за всех этих «хинкаликов» и потом ему приходится бороться какое‑то время с лишними килограммами. Вам знакомы такие проблемы, отголоски отпуска сильно дают о себе знать?

— Да, конечно, есть такие моменты. Но у меня теперь есть новая методика: я пью много воды, а с водой это усваивается быстрее, поэтому лично мне стало легче. Всё же в отпуске можно и нужно позволять себе немного отвлечься. Я не приезжаю с весом плюс семь‑восемь килограмм. Максимум 4 кг могу привезти, но это быстро уходит — тоже не проблема.

— Не хотите поделиться своей методикой с Джикией?

— Нет, он у нас капитан «Спартака», сборной России, чемпион России. Чего с ним делиться? У него своя голова на плечах, — сказал Шелия.

34‑летний Шелия в этом сезоне провел 33 матча, из которых 8 отстоял на ноль.

Прямые трансляции матчей МИР РПЛ смотрите на федеральном канале «Матч ТВ» и тематических каналах холдинга, а также сайтах matchtv.ru и sportbox.ru.

Комментарии Вконтакте Вконтакте
По теме
Еще

Посещаемость

 Команда СП ОП CПД CПГ 
 Зенит Зенит 26 111 783 350 35 691 16 532 
 Краснодар Краснодар 21 041 631 233 27 560 14 521 
 Спартак М Спартак М 19 175 575 257 19 979 18 371 
 Ростов Ростов 12 119 363 598 14 381 9 858 
 Динамо М Динамо М 13 019 390 585 13 179 12 860 
 ЦСКА ЦСКА 14 144 424 339 12 238 16 051 
 Локомотив Локомотив 12 012 360 385 10 466 13 559 
 Крылья Советов Крылья Советов 10 085 302 573 10 353 9 818 
 Рубин Рубин 10 349 310 473 9 530 11 167 
 Пари НН Пари НН 9 325 279 760 9 218 9 432 
 Факел Факел 9 154 274 649 7 983 10 326 
 Динамо Мх Динамо Мх 8 242 247 261 7 035 9 448 
 Акрон Акрон 7 647 229 429 4 654 10 640 
 Оренбург Оренбург 7 452 223 561 4 519 10 384 
 Ахмат Ахмат 7 684 230 524 4 448 10 919 
 Химки Химки 6 105 183 173 2 432 9 779 
СП – Средняя посещаемость, ОП – Общая посещаемость, СПД – Средняя посещаемость дома, СПГ - Средняя посещаемость в гостях
© ООО «Национальный спортивный телеканал» 2007 — 2025.
Для лиц старше 18 лет

На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий

Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru

Наверх