Спорт в деталях. Что значит «словить телек»?

Cчитаете, что знаете о спорте все? Но часто за кадром остаются детали, о которых вы, возможно, даже не подозревали. Дерутся ли на площадке девушки-хоккеистки? Какие травмы чаще всего получают гимнасты? Как дышат синхронистки? Корреспондент Sportbox.ru не постеснялась и задала нашим спортсменам эти и множество других наивных вопросов.

На этот раз собеседником стала многократный призер международных и всероссийских соревнований по фристайлу Виолетта Ковальская, которая рассказала о том, что такое ски-кросс, и куда нужно воткнуть палку сопернику, чтобы выиграть гонку.

Ски-кросс — это зимний вид спорта, схожий с горнолыжным. Спортсмены стартуют по четыре человека и преодолевают трассу с препятствиями в виде виражей и трамплинов. В следующую часть соревнований попадает тот, кто пришел к финишу первым.

- В ски-кросс чаще всего переходят из горных лыж?

- Да, потому что заниматься им с самого начала нереально. Нужна базовая горнолыжная подготовка. Я сама попробовала себя в ски-кроссе, когда мне было 16 лет. Потом еще некоторое время совмещала ски-кросс и горные лыжи. Считаю, это хорошо, что у меня не было резкого перехода. Я постепенно успела всему научиться.

- Что было самым сложным?

- Для бывших горнолыжников труднее всего проходить трамплины. Там техника должна быть отточена до звона. Ты должен чувствовать лыжи, контролировать положение тела. Если в полете наклонишься вперед чуть сильнее, чем нужно, — при приземлении «воткнешься» лыжами, потеряешь скорость. Если отклонишься назад, велика вероятность «словить телек», то есть лыжи уйдут вперед, а ты сам свалишься на спину.

Фото: Gettyimages/Fotobank.ru

- Вас этим техническим тонкостям обучали? Или сами «набивали шишки»?

- Мне, можно сказать, повезло. Когда я переходила в ски-кросс, мы много работали над прыгучестью, над общей физической подготовкой, занимались на батутах. Тренер нам придумывал разные упражнения типа прыжков через легкоатлетические барьеры на скорость. Тогда многие возмущались, говорили, что все это бред. Но потом это очень помогло, и на трамплинах мы чувствовали себя увереннее. Сейчас как таковой программы переподготовки горнолыжников, которые перешли в ски-кросс, нет. Конечно, те спортсмены, которые поопытнее, подсказывают новичкам, но отлаженного механизма работы не существует. Из-за этого очень много травм. Я считаю, что одной из причин того, что случилось с Машей Комиссаровой, были как раз просчеты в подготовке. Набрали спортсменов из горных лыж, а обучить их ски-кроссу забыли.

- У вас очень травмоопасный вид спорта. Страшно, когда проходите трассу?

- Позволить себе бояться можно только перед стартом. У нас некоторые девочки, даже те, кто очень давно занимаются ски-кроссом, перед выходом на трассу признаются, что мандражируют. Но во время заезда бояться уже нельзя. Страх отвлекает на себя слишком много внимания, ты не можешь сосредоточиться. Если ты не умеешь справляться с волнением, есть большая вероятность, что с трамплина ты приземлишься на спину. Поэтому нужно просто уверенно идти вперед, отдавая себе отчет в том, что ты сотни раз проделывала все это на тренировках, ты уверена в себе, ты это умеешь и готова повторить все это на соревнованиях. Парням, кстати, проще. Они более безбашенные, меньше боятся.

Фото: Gettyimages/Fotobank.ru

- Соперники могут помешать? Например, воткнуть палку в лыжу.

- Да. Это наказывается, конечно, но что-то можно сделать незаметно. Я сама не сторонница всей этой «подковерной борьбы», считаю, что закон кармы работает, и все плохое, что ты сделал, обязательно к тебе вернется. Что обычно делают? Втыкают палки в лыжи, наезжают сзади своей лыжей на твою. Канадцы одно время очень широко «практиковали» такой прием: они ногой слегка ударяли тебя в ботинок. Кажется, ерунда, но равновесие потерять можно моментально. Причем делали они это открыто — правилами такой прием формально не был запрещен. Потом, вроде бы, запретили, но некоторые спортсмены до сих пор незаметно пытаются сделать такую подлость.

- Какие особенности есть у экипировки ски-кроссменов?

- В правилах безопасности оговорено, что одежда не должна быть в обтяжку, как у горнолыжников. Это даже измеряется специальной линейкой, и если экипировка не соответствует нормативам, спортсмена могут дисквалифицировать. Все остальное, в принципе, схоже с горнолыжным спортом: очки, шлем. Ботинки только поначалу стоит выбирать помягче. Пока ты еще не научился правильно приземляться с трамплина, об жесткую обувь можно очень сильно отбить голени — вплоть до того, что ходить какое-то время нормально не сможешь. Потом уже, когда техника станет лучше, можно кататься и в более жестких ботинках.

Читайте также:

Спорт в деталях. Можно ли расколоть шлем для шорт-трека?

Спорт в деталях. Играют ли в хоккей беззубые девушки?

Спорт в деталях. Что пловцы делают со своими шапочками?

Спорт в деталях. Зачем гимнасты мажут коней медом?

Спорт в деталях. Что у синхронисток под купальником?