Бывший врач сборной России объяснил спортивное «долголетие» Овечкина
Бывший врач сборной России по хоккею Александр Резепов объяснил, как Александру Овечкину удается поддерживать себя в хорошей форме в 37 лет.
В среду «Вашингтон» обыграл «Баффало» в серии буллитов (итоговый счет встречи — 5:4). По ходу матча «Кэпиталз» проигрывали со счетом 0:2. На счету Овечкина шайба и результативная передача. Он был признан первой звездой матча. Предыдущую встречу россиянин пропустил из‑за травмы. Всего в текущем сезоне Овечкин провел 63 матча и набрал 64 очка (37 шайб+27 передач).
— Скорее всего, сыграли два фактора: генетическая предрасположенность Овечкина и упорство в тренировках. Важную роль играют тренировки и отношение к себе, к своему телу, к режиму. Для людей, играющих на высоком уровне благодаря таланту, в первую очередь. И во‑вторых, свой талант поддерживают на высоком уровне за счёт режима и самоограничений.
Чтобы быть в такой форме, невзирая на возраст, нужно соблюдать режим труда и отдыха. Сон, тренировки, восстановление и однозначно, питание. Адекватная физическая подготовка очень важна, чтобы она давала возможность спортсмену полностью раскрыться. Играет роль и профессионализм к себе и тому, чем человек занимается. Многие спортсмены дополнительно занимаются с тренерами, диетологами, реабилитологами. По сути, человек вкладывает сам в себя и в свою успешность.
С возрастом достаточно сложно поддерживать себя в хорошей форме. Изменяется метаболизм, он замедляется, и нагрузки, конечно, преодолевать сложнее. Но если спортсмен профессионал, то это ему не мешает. В НХЛ много игр, большие перелеты, плей‑офф, короткие периоды восстановления. Только в определенный период года есть время на отдых и восстановление. Это накладывает большой отпечаток.
Александр уже достаточно давно в этом режиме, он к нему привык. Для него другой режим уже не подходит. Когда сезон, у него полная концентрация, все по часам. Да, для обычного человека это тяжело, даже для профессионального спортсмена сложно. Но когда ты в этот режим вошёл, тут все как с двигателем. Сделали ТО, что‑то подкрутили, масло поменяли, и эта машина едет дальше на определенной скорости. Она может ехать очень долго, если двигатель работает постоянно, — заявил Резепов Metaratings.ru.
- «Системность и дисциплина — секреты победы «Металлурга» в Кубке Гагарина» — Артюхин
- Овечкина вывели из строя в плей-офф НХЛ. Александр не смог сам уйти со льда
- Молодежная сборная России разгромила команду Казахстана на Кубке будущего
- Кожевников: «Гребенкина даже близко нельзя сравнить с Малкиным»
- Россия (U20) - Казахстан (U20). Голы (видео). Лига Ставок Кубок Будущего. Хоккей
- Заварухин допустил, что «Автомобилист» сконцентрируется на подписании легионеров
- Белоруссия (U20) - Сборная СХЛ. Голы (видео). Лига Ставок Кубок Будущего
- Терещенко: «Почему «Тампа» проигрывает «Флориде»? Бобровский»
- «Стоит и не двигается». Овечкина уничтожают даже близкие люди
- У Шалунова не было шансов сыграть в финале Кубка Гагарина из‑за травмы, заявил агент
- Вице‑президент КХЛ о победе «Металлурга» в Кубке Гагарина: «Ребята сплотились, и вратарь здорово сыграл»
- Лига Ставок Кубок Будущего. Россия (U20) - Казахстан (U20)
- Заварухин заявил, что доволен подбором игроков в «Автомобилисте»
- «Не думаю, что травма Шалунова сильно повлияла на исход серии «Локомотива» с «Металлургом» — Сушинский
- «Набоков показал отличную игру в финале Кубка Гагарина» — Сушинский
- Лига Ставок Кубок Будущего. Белоруссия (U20) - Сборная СХЛ
- Российского вратаря НХЛ травят и обвиняют во всех грехах. Что он натворил?
- Кучерова словно подменили. Лучший игрок НХЛ проваливает плей-офф
- «Автомобилист» продлил контракт с главным тренером Заварухиным
- Бобровский вышел на чистое 3‑е место по матчам в плей‑офф НХЛ среди российских вратарей
- Гол Орлова помог «Каролине» победить «Айлендерс» в матче плей‑офф НХЛ, у Свечникова две передачи
- «Флорида» обыграла «Тампу» в третьем матче серии плей‑офф НХЛ, Бобровский сделал 26 сейвов
- Чудовищный провал Овечкина в плей-офф НХЛ. Российскую суперзвезду просто подставили
- «СКА‑1946» обыграл «Локо» и во второй раз стал обладателем Кубка Харламова
- «Один человек выпал — и все рухнуло». Кожевников о поражении «Локомотива» в финале Кубка Гагарина
- Россия (U-20) - Сборная СХЛ. Голы (видео). Лига Ставок Кубок Будущего. Хоккей
- «Еще не пришло осознание того, что я стал чемпионом» — форвард «Металлурга» Гераськин
- Терещенко заявил, что финальную серию Кубка Гагарина точно нельзя назвать скучной
- Лига Ставок Кубок Будущего. Россия (U20) - Сборная СХЛ
- КХЛ назвала лучших игроков финала Кубка Гагарина
- Лига Ставок Кубок Будущего. Казахстан (U20) - Белоруссия (U20)
- «Переходи в ворота, а то у нападающих передних зубов нет» — Третьяк о том, как убедил внука стать вратарем
- Агент Дементьев назвал «Коламбус» и «Сиэтл» главными разочарованиями текущего сезона НХЛ
- Хоккеист Щучинов: «Хотелось бы, чтобы задрафтовали повыше. Не скажу, что это суперважно, но все равно почетно»
- Не спешите хоронить Овечкина! «Вашингтон» спасет проклятие НХЛ?
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru