Юлия Липницкая: Произвольная программа пока совсем сырая
Олимпийская чемпионка Сочи-2014Юлия Липницкая рассказал о том, как провела межсезонье, а также отметила, что работа над новой произвольной программой пока продолжается.
— В интервью в начале этого года вы говорили, что в какой-то момент даже начали испытывать страх перед выступлениями.
— Да, такое было. Я, например, очень боялась открытых прокатов в прошлом году. Хотя сейчас, когда думаю о соревнованиях, где буду участвовать, — страха не испытываю. Понимаю, что за оставшееся время мы успеем сделать нужное количество прокатов, и все будет совсем не так, как сейчас. Наверное, просто все дело в том, что первое появление на публике, первый выход «в свет», первый показ программ для меня всегда были очень волнительными, даже совсем в «лялечном» возрасте. Каждый раз ведь хочется показать все, что удалось наработать. И от одной только мысли, что не получится, страшно становилось так, что ноги сводило. Хотя могу сказать, что сдвиги к лучшему в этом отношении сейчас есть. По ходу произвольного проката я, например, пыталась бороться за каждый элемент, пусть какие-то из этих элементов получились кривыми и косыми. Раньше я просто напрыгала бы «бабочек».
— Технические планы на межсезонье были у вас грандиозными и касались прежде всего прыжков. Удалось реализовать задуманное?
— Технической работой мы в основном летом и занималась. Межсезонье гладким не получилось — не обошлось без «болячек». Но сделать тем не менее мы успели достаточно много. Много работали над самыми разнообразными вариантами каскадов, делая упор на второй прыжок, и скажу честно, возвращать эти прыжки было тяжело. В короткой нам более или менее все удалось, хотя я сильно переживала за каскад лутц-тулуп. Произвольная программа пока совсем сырая, с совершенно неотработанной хореографической частью.
— С появлением новых правил в одиночном катании стало модно приглашать для постановок дорожек специалистов из танцев. По крайней мере такая тенденция бросалась в глаза. Объяснение этому у вас есть?
— Танцоры не тратят свое драгоценное время на такую «мелочь», как прыжки. У одиночника же прыжки отнимают львиную долю тренировки: техника, подготовка — и так далее. Поэтому, если одиночник делает танцевальную дорожку, составленную из шагов, которые танцоры отрабатывают изо дня в день по многу часов, уже одно это смотрится необычно. Это действительно круто — делать дорожки так, как их делают танцоры. Поэтому многие и стараются поработать над шагами со специалистом из танцев, отточить технику. При правильном исполнении становится легко делать даже очень сложные шаги. Соответственно проще потом добавлять работу колена, корпуса — чтобы дорожка смотрелась максимально выигрышно, начинала «играть», а сам ты не помирал бы в ней, а чувствовал себя комфортно. Дорожку в короткой программе мы ставили со Стефаном Ламбьелем. В Сочи я ее несколько упростила, делала не в полную силу, причем сознательно: чтобы нормально отработать все прыжки. В начале сезона всегда подсознательно экономишь силы на первой части, чтобы гарантированно доехать программу до конца. Я четко контролировала свое состояние по ходу проката и удивлялась, насколько мне легко. Потому что, когда мы ставили эту программу, неудобным было все.
— Как ставилась произвольная программа?
— Мы очень долго не могли найти музыку. Слушали все подряд, пока не наткнулись на саундтрек «Убить Билла». Я сразу вспомнила, что уже каталась под эту музыку на показательных, и подумала: а почему нет? Мне ведь еще тогда говорили, что программа смотрелась неплохо. Это был олимпийский сезон, а этот номер я катала всего один раз — на этапе Гран-при в Канаде. Мы тогда поставили программу очень быстро, не слишком удачно нарезали музыку, поэтому получилось все совсем не так, как я хотела и представляла себе. Ну и на этом все закончилось. Сейчас же я вижу, как все это можно развить, мне интересно.
— Для вас по-прежнему принципиально, чтобы идея программы изначально была вам понятна и нравилась?
— Я стала иначе к этому относиться. Если раньше с ходу отметала любую идею, если не понимала ее, то сейчас стараюсь попробовать и понять: что такого видит в том или ином замысле тренер или хореограф, чего не вижу я? Относительно произвольной программы никакого противодействия у меня не было. Все как-то складывалось само собой. Было удобно, кстати, ставить программу дома: когда нет необходимости полностью подчиняться чужой идее, чувствуешь себя гораздо свободнее и комфортнее. Захотел изменить заход — изменил. Захотел переставить элементы — переставил.
— За минувшее лето вам удалось привести себя в фантастическую внешнюю форму. Это было тяжело?
— Вес начал уходить еще перед февральским Кубком России в Саранске. Недавно я положила рядом фотографии, сделанные в конце прошлого года на показательных выступлениях чемпионата России, и те, что были сделаны накануне прокатов на шоу в Москве. У меня был шок. Мне казалось, что тогда, в декабре, я уже хорошо выгляжу, что дальше можно и не худеть уже. Но на самом деле между этими фотографиями минус восемь килограммов.
— Вы прилагаете сейчас усилия к тому, чтобы вес оставался стабильным?
— На самом деле нет — все нормализовалось само по себе. Как только я начала заниматься ОФП — с резиной, в тренажерном зале, — проблема веса исчезла. Комплекс упражнений направлен на то, чтобы мышцы укреплялись, но не увеличивались. Хотя раньше я до жути боялась тренажерного зала.
- Евгения Медведева: «Надеюсь, Валиева выступит отлично на ОИ, я болею за нее»
- Пападакис и Сизерон пропустят чемпионат мира в Стокгольме
- Евгения Медведева: «Щербакова была как суперженщина, супергерой на чемпионате России»
- Евгения Медведева: «Мои фанаты — единственная причина, по которой я все еще выхожу на лед»
- Хореограф Ше-Линн Бурн отдала свой костюм Натану Чену. Фигурист выступил в нем на чемпионате США (фото)
- 20-летняя экс-фигуристка Сотскова разводится с мужем
- Самарин и Кондратюк не получали официальных приглашений на командный турнир в Москве
- Мишин сдал отрицательный тест на коронавирус
- «Жулин влепил мне пощечину». Боброва рассказала о стрессовом эпизоде на чемпионате Европы
- Александра Степанова: «В танцах на льду нельзя показать «химию», оставаясь детьми»
- Алиса Лью — о 4-м месте на чемпионате США: «Не ожидала от себя много, только минимума»
- Натан Чен в пятый раз выиграл чемпионат США
- «Я буду молиться за тебя». Тутберидзе поздравила дочь с 18-летием
- Теннелл и Чен вошли в состав сборной США на чемпионат мира
- Марк Кондратюк: «Мне с детства прививали любовь к классическому искусству. До современного сам дошел»
- Натан Чен лидирует после короткой программы на чемпионате США
- Хаббелл и Донохью выиграли чемпионат США в танцах на льду
- Загитова опубликовала видео из сауны
- Николай Морошкин: «Многие тренеры не любят брать спортсменов со стороны и переучивать их. Это самое неблагодарное в работе»
- Тренер: «Когда Бойкова с Козловским делают элементы — это вау. Они даже на тренировках делают всё очень дорого»
- Ари Закарян: «Если чемпионат мира не состоится, фигурное катание окажется на грани катастрофы»
- Алиев, Валиева и Туктамышева выступят на командном турнире в Москве
- Теннелл выиграла чемпионат США по фигурному катанию
- Тарасова и Морозов выступят на командном турнире в Москве
- Стали известны даты командного турнира по фигурному катанию в Москве
- Яна Рудковская: «Бой Железнякова и Плющенко все-таки должен состояться. Евгений с пятницы приступает к подготовке»
- Наталья Бестемьянова: «Я вообще не знаю, кто такой Железняков. Он просто хайп ловит»
- Евгений Плющенко: «Пусть Железняков как мужчина позвонит и нормально извинится»
- Железняков передумал драться с Плющенко и попросил прощения
- Воронов претендует на попадание в тренерский штаб сборной России
- Теннелл выиграла короткую программу на чемпионате США
- Евгений Плющенко – о Железнякове: «Можем поспарринговаться в перчатках. Опыт драк есть»
- Александр Жулин: «Когда американцев отловят с допингом, очень советую им Jingle Bells вместо гимна поставить»
- «Если мы не нужны, скажите нам – идите катайтесь за другие страны». Плющенко пожаловался на предвзятость в судействе
- Ирина Роднина: «Я бы предложила исполнить «День Победы» вместо «Катюши»
Для лиц старше 16 лет
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Гранов Д.И.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru