Александр Логинов — о физподготовке: «Сейчас для каждой отдельно взятой мышцы существует свое упражнение»

10 октября 2021 14:48

Чемпион мира по биатлону Александр Логинов сравнил тренировочный процесс, когда начинал карьеру, и в настоящее время.

— Мне кажется, это такая тема, которую можно развивать долго и в самых разных направлениях. Вы вот сказали про координацию, а я сразу подумал о том, что, когда был маленьким, у нас не было компьютеров, а был футбол во дворе летом и хоккей зимой. Это очень неплохо развивало общую координацию. А тот же Мартен Фуркад, насколько я слышал, не слишком хорошо координирован в игровых видах спорта. Если говорить обо мне, я, например, люблю силовую работу, понимаю, что она мне необходима, но к этому пониманию я пришёл не сразу.

Понятно, что в те времена, когда я начинал тренироваться, само понятие физподготовки было другим. Да, у нас были упражнения для пресса: либо ноги поднимаешь к перекладине, либо делаешь то же самое лежа на полу. Сейчас же для каждой отдельно взятой мышцы существует свое упражнение. Есть специальные петли, резина, другие приспособления. Все это нужно изучать. Уже неправильно, как мне кажется, стоять на позиции: «Я так делал 20 лет назад, значит, и сейчас нужно делать точно так же, — сказал Логинов.

Логинову 29 лет, на его счету золото чемпионата мира, а также пять побед на чемпионате Европы.

Комментарии Вконтакте Вконтакте Facebook Facebook
По теме

Женщины. Кубок наций 2021/22

Команда Очки
1 Швеция Швеция 1568
2 Франция Франция 1548
3 Белоруссия Белоруссия 1520
4 Германия Германия 1499
5 Норвегия Норвегия 1464
6 Россия Россия 1334
7 Чехия Чехия 1317
8 Италия Италия 1222
9 Австрия Австрия 1173
10 Украина Украина 1133

Мужчины. Кубок наций 2021/22

Команда Очки
1 Норвегия Норвегия 1722
2 Франция Франция 1646
3 Россия Россия 1499
4 Германия Германия 1458
5 Швеция Швеция 1363
6 Украина Украина 1246
7 Белоруссия Белоруссия 1205
8 Италия Италия 1199
9 Швейцария Швейцария 1100
10 Австрия Австрия 1097
Еще
© ООО «Национальный спортивный телеканал» 2007 — 2021.
Для лиц старше 16 лет

Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Гранов Д.И.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru

Наверх