Доска, шлем и немножко нервно

«Зачем тебе это надо, ты же девочка»

Страшно начинать что-то новое и уходить с уже проторенной дорожки. Я почти десять лет катаюсь на сноуборде, осваиваю новые интересные мне трассы, зарываюсь в «пухляк» — свежий выпавший снег- вне трасс. Настало время бросить вызов себе — научиться прыгать на сноуборде. Мои постоянные тормоза — «это опасно», «ты еще больше повредишь свое колено», «зачем тебе это надо, ты же девочка» — на сей раз были отброшены в корзину как любимая дырявая майка, давно просившаяся в мусорку. Все равно большую часть зимы я катаюсь по холмам Подмосковья, а просто кататься тут катастрофически неинтересно.

Сноуборд - это полет! / Фото: © пресс-служба Quiksilver

Как только решилась броситься с головой в постижение прыжков на доске, тут же провидение подкинуло возможность. Оно вообще любит пошутить, главное — не стоять в стороне и думать «а надо ли оно мне вообще», нужно просто брать и делать. В Красной Поляне меня ждал международный сноуборд-лагерь Quiksilver New Star. Он уже который год в марте—апреле шел на курорте «Горки город». Организаторы строили трамплины различной «степени тяжести» — от огромного для соревнований по биг-эйр до небольших учебных горочек. И на мастеров поглядеть — и самой покататься.

Эти страшные слова «флэт» и «свич»

В этом году Quiksilver в рамках лагеря внес важную для меня опцию: они выпустили на склоны своих инструкторов. Ребята могли обучать как совсем новичков, не умеющих держаться на доске, так и тех, кто решился совершенствоваться в слоупстайле (грубо говоря, прыжках на препятствиях) или флэте (это прыжки на обычной трассе и ровной поверхности).

Инструктор Антон Зотов / Фото: © Катерина Манина

Встречаюсь утром с инструктором, перед встречей трясусь, как заяц или первоклашка, разве что бантов в полголовы нет, зато есть шлем (это важно!). Но первая же улыбка Антона заставляет забыть все страхи. Обсуждаем, что я умею. Делаем разминочный спуск. Кажется, он доволен — вполне рабочий материал. Будем учиться прыгать флэт — это азы.

«Орало командирское»

Любое обучение прыжкам начинается с банального. Надо учиться ехать другой ногой вперед, на сленге сноубордистов — «свич» (от английского switch — переключать, изменять). Если я всегда катаюсь на сноуборде правой, то сейчас меня будут дрессировать делать это левой. Это аксиома, никуда не денешься. Ибо самый простой прыжок на 180 градусов надо будет приземлять на «слабую ногу», либо с нее же отталкиваться. Дается это сложно, чувствуешь себя чайником, впервые вышедшим на склон. Антон смеется, подбадривает. Божий человек, мой первый детский тренер по баскетболу в таких ситуациях уже доставала «орало командирское».

Дальше прыгаем на месте и на «плоском» — на 180 градусов, проворачивая доску под собой, затем в движении поперек склона. Доехали до края — прыжок, доехали до середины — прыжок, стараюсь продолжать движение. Главное открытие дня: я знаю, почему нет толстячков среди прыгающих сноубордистов — когда ты весь в мыле, поту, и вся тренировка — это сплошные прыжки, у жира шансов нет.

Эти парни научат вас кататься на сноуборде! / Фото: © Катерина Манина

Мои самые лучшие инструкторы

Мой инструктор Антон Зотов из Тольятти. Скажем прямо, не самая горная часть нашей страны. Поэтому парню приходилось учиться прыгать. Так что если вдруг вы тоже с равнин — не отчаивайтесь, при желании можно кататься на сноуборде по любой поверхности.

Антон молод и жизнерадостен, последнее — вообще обязательное условие для сноуборда, негативных бук склон не принимает.

— Не тяжело ли тебе с людьми? Они ведь разные, кто-то боится, кто-то грубит, ведь они платят тебе деньги, и ты им как бы должен.

— Неееет, я от работы кайфую. Когда ты к человеку с позитивом на любой его негатив, он потом переключается и тоже начинает улыбаться, а там и учится лучше — забывает свои страхи.

Вот и я так же. Под прыжки забыла, что надо ехать другой ногой вперед, еду и не думаю. Антон радуется, что у меня уже само собой все отлично выходит.

Инструктор Дмитрий Поддубный / Фото: © Катерина Манина

На следующее утро у меня другой учитель. Дмитрий Поддубный. Он из Екатеринбурга, а на Урале много-много классных гор… Если с Антоном я постоянно прыгала, не успевая опомниться, то Дима вкладывает в меня теорию. Теперь разбуди, и я расскажу, как надо начинать движение в поворот: переносим вес тела на ведущую ногу, смещаем центр тяжести в сторону поворота, даем доске повернуть самой. И будто под дулом пистолета — вес должен быть на ноге впереди.

— Теперь ты любое видео про сноуборд будешь смотреть иначе — будешь отмечать, кто и как заходит на прыжок, если он не удастся, будешь видеть ошибки и понимать, почему так произошло. И вообще просто смотри за людьми на склоне, как они едут, в чем ошибаются, — напутствует меня Дима. И он прав, я приглядываюсь и после этого стараюсь сама не допускать ошибок.

Безопасность прежде всего!

Дима учит прыгать меня «олли» и «нолли», а заодно ехать по прямой на одной ноге. А еще крутиться, когда едешь вниз. Оказывается, это очень легко — просто переносишь вес тела на ногу, которая оказывается впереди. Мне-то на склоне всегда казалось, что все, умеющие это, — просто профессионалы и боги сноуборда. Хм, теперь выходит, что я тоже бог.

Дима ведет меня прыгать на любой попавшийся по трассе холмик. При прямом прыжке главная хитрость — заходить на прыжок и приземляться на «плоскую» доску, а не на кант. Чтобы не закрутило в воздухе, чтобы приземлиться и не упасть. Заход с канта — это уже следующий этап, но он и по технике иной. Теперь мне остается только тренироваться и накатывать те приемы, которым меня научили Антон и Дима.

Быть инструктором по сноуборду с серьезным лицом невозможно! / Фото: © Катерина Манина

Ребята такие разные, с непохожими подходами к обучению. Но оба позитивны и настроены на то, чтобы научить, потому что они сами получают радость, когда у ученика начинает что-то получаться.

В лагере Quiksilver New Star каждый год что-то новое, и я даже с высоты своего опыта открываю его для себя. А еще я подтвердила аксиому: когда хочешь освоить что-то новое, учись у того, кто в этом профессионал. Самодеятельность методом проб и ошибок только увеличивает этот путь, да и безопасность никто не отменял — травмы не дремлют, а инструктор может уберечь человека от травм.

Катерина Манина, Sportbox.ru

Красная Поляна