Кроссменам задают ОФП на дом

Лидер женской сборной России по фристайлу в дисциплине ски-кросс Анастасия Чирцова рассказала о том, какие изменения в подготовке команды произошли в преддверии Олимпийских игр.

- В этом году мы рано начали тренироваться на снегу, — приводит слова Чирцовой корреспондент Sportbox.ru Мария Цырулева. — Уже в мае выехали на ледник в Австрию. Потом у нас был большой перерыв, а в августе снова поехали «на снег». Теперь уже в Чили. Вот этому снежному сбору я была очень рада, несмотря на то, что в первые дни из-за акклиматизации многие чувствовали себя плохо. Зато потом, когда пришли в себя, мы смогли серьезно поработать и над горнолыжной техникой, и над техникой ски-кросса. В прошлом году команда начала тренироваться на снегу только в сентябре. И ничего хорошего из этого не вышло — не хватило времени, и нам приходилось «втягиваться» непосредственно на первых этапах Кубка мира. И это при том, что все иностранные спортсмены выходят на трассу уже в июне—июле.

— Чем еще, кроме раннего «снежного» сбора подготовка в этом году отличается от прошлых сезонов?

- Всю основную работу по общей физической подготовке (ОФП) мы теперь делаем дома самостоятельно в перерывах между сборами. А на самих сборах особое внимание уделяем технической подготовке.