Семак может вернуться на поле в начале июня

18 мая 2011 00:12

Полузащитник «Зенита» Сергей Семак, продолжающий восстанавливаться от травмы стопы, рассказал о ходе восстановления от повреждения, а также о примерных сроках возвращения на поле.

- Сейчас только некоторые упражнения я делаю в общей группе, — приводит слова Семака официальный сайт питерского клуба. — Из упражнений не делаю только прыжки. Мне хочется как можно быстрее начать играть, но большое количество травмированных игроков не позволяет нашим врачам выпускать на поле не полностью здорового футболиста. Ходить, ездить не больно. Честно говоря, от травмы я ожидал гораздо худшего. Буквально четыре недели походил в гипсе и две недели на костылях. Был небольшой дискомфорт, отечность. 1 мая мне сделали специальные стельки, которые будут поддерживать плюсневую кость. Немецкий врач дал неутешительное заключение: три недели даже бегать нельзя. Сейчас как раз заканчивается третья, на следующей буду делать снимок, который покажет, можно ли мне выйти на поле или нет. Самый реальный матч, в котором я смогу участвовать — с «Динамо».

- Есть ли у вас в связи с травмой специфические распорядки дня, диеты?

- Ничего особенного, только определенные принципы питания: овощи-фрукты, зелень, никаких гарниров, а если с гарниром, то безо всего остального.

По теме
Еще

Посещаемость

 Команда СП ОП CПД CПГ 
 Зенит Зенит 29 636 592 731 44 578 17 411 
 Спартак Спартак 25 634 512 683 30 076 21 191 
 Краснодар Краснодар 16 698 333 967 23 947 10 767 
 ЦСКА ЦСКА 15 123 302 461 14 985 15 235 
 Ахмат Ахмат 14 726 294 533 16 368 12 720 
 Локомотив Локомотив 13 216 264 339 10 638 15 795 
 Арсенал Арсенал 11 816 236 323 11 862 11 778 
 Рубин Рубин 11 465 229 314 8 817 14 702 
 Ростов Ростов 10 346 206 928 9 162 11 530 
 Тосно Тосно 9 169 183 387 6 382 12 575 
 Урал Урал 9 095 181 911 4 576 14 618 
 Амкар Амкар 8 720 174 419 5 281 12 160 
 Динамо Динамо 8 536 170 721 6 811 10 643 
 Уфа Уфа 8 332 166 645 6 094 10 163 
 СКА-Хабаровск СКА-Хабаровск 7 599 151 980 8 117 7 081 
 Анжи Анжи 7 020 140 416 5 288 8 753 
СП – Средняя посещаемость, ОП – Общая посещаемость, СПД – Средняя посещаемость дома, СПГ - Средняя посещаемость в гостях
© АО «Спортбокс» 2007 — 2018.
Для лиц старше 16 лет

Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № 77-65642 от 04.05.2016
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: АО «Спортбокс», ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Гранов Д.И.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru

Наверх
Сообщение о блокировке
Видео недоступно для просмотра из-за блокировщика рекламы. Пожалуйста, отключите блокировщик, и смотрите Спортбокс в полном объеме. Только благодаря рекламе мы можем предоставить Вам этот контент бесплатно. Спасибо за понимание.