Полузащитник «Зенита» Сергей Семак, продолжающий восстанавливаться от травмы стопы, рассказал о ходе восстановления от повреждения, а также о примерных сроках возвращения на поле.
- Сейчас только некоторые упражнения я делаю в общей группе, — приводит слова Семака официальный сайт питерского клуба. — Из упражнений не делаю только прыжки. Мне хочется как можно быстрее начать играть, но большое количество травмированных игроков не позволяет нашим врачам выпускать на поле не полностью здорового футболиста. Ходить, ездить не больно. Честно говоря, от травмы я ожидал гораздо худшего. Буквально четыре недели походил в гипсе и две недели на костылях. Был небольшой дискомфорт, отечность. 1 мая мне сделали специальные стельки, которые будут поддерживать плюсневую кость. Немецкий врач дал неутешительное заключение: три недели даже бегать нельзя. Сейчас как раз заканчивается третья, на следующей буду делать снимок, который покажет, можно ли мне выйти на поле или нет. Самый реальный матч, в котором я смогу участвовать — с «Динамо».
- Есть ли у вас в связи с травмой специфические распорядки дня, диеты?
- Ничего особенного, только определенные принципы питания:
Вконтакте
- Египет - Чили. Чемпионат мира. Молодежные сборные
- Панама (U-20) - Корея (U-20). Голы (видео). Чемпионат мира. Молодежные сборные. Футбол
- Осасуна - Хетафе. Голы (видео). Чемпионат Испании. Футбол
- «Борнмут» обыграл «Фулхэм» и вышел на второе место в чемпионате Англии
- Осасуна - Хетафе. 2:1. Гол Алехандро Катены (видео). Чемпионат Испании. Футбол
- «Париж» обыграл «Лорьян» в матче чемпионата Франции
- Пономарев: «В «Краснодаре» на Кордобе все держится. Он это прекрасно понимает, поэтому выпендривается»
- Сеута - Эйбар. 1:0. Победный гол Юнеса Лачхаба (видео). Чемпионат Испании. Сегунда. Футбол
- Верона - Сассуоло. 0:1. Гол Андреа Пинамонти (видео). Чемпионат Италии. Футбол
- Осасуна - Хетафе. 1:1. Гол Абеля Бретонеса (видео). Чемпионат Испании. Футбол
- Панама - Корея. Чемпионат мира. Молодежные сборные
- Осасуна - Хетафе. 0:1. Гол Борхи Майораля (видео). Чемпионат Испании. Футбол
- ЦСКА сообщил о продаже всех билетов на дерби со «Спартаком»
- Трабзонспор - Кайсериспор. Голы (видео). Чемпионат Турции. Футбол
- Осасуна - Хетафе. Чемпионат Испании. Тур 8
- Верона - Сассуоло. Чемпионат Италии. Тур 6
- Сеута - Эйбар. Чемпионат Испании. Сегунда. Тур 8
- «Тоттенхэм» продлил контракт с Бентанкуром
- Радимов: «В детстве за СКА я болел даже больше, чем за «Зенит»
- Трабзонспор - Кайсериспор. Чемпионат Турции. Тур 8
- Пименов — о вызове Умярова в сборную России: «Яркий футболист, который входит в тройку лучших в «Спартаке»
- «Уфа» 15 октября сыграет в пятом раунде Кубка России с «Енисеем»
- Нападающий «Барселоны» Ямаль выбыл из‑за травмы на две‑три недели
- Защитник «Зенита» Эракович получил вызов в сборную Сербии на матчи отбора ЧМ‑2026
- ЭСК РФС признала, что Кукуляк ошибочно не удалил Садулаева за нарушение на Гудиеве в матче РПЛ «Ахмат» — «Акрон»
- КДК РФС присудил техническое поражение клубу «Фанком» в матче Кубка России с «Уфой»
- Молодежная сборная России по футболу объявила окончательный состав на матчи с Белоруссией
- «ЦСКА победит, а «Спартаку» надо быстрее увольнять Станковича, который ни черта не делает» — Губерниев о предстоящем дерби
- Карпин сдался и вызвал в сборную лидера «Спартака». Давно бы так!
- Футболисты «Зенита» в гостях разгромили «Факел» в матче Молодежной лиги
- Губерниев грубо отреагировал на включение Симоняна в базу «Миротворец»*
- Карпин объяснил, почему Мостовой не вошел в состав сборной России на октябрьские матчи
- Умяров и Бевеев вошли в итоговый состав сборной России по футболу на матчи с командами Ирана и Боливии
- «Крылья Советов» объявили о подписании 75‑летнего футболиста
- «Зенит» легко обыграет «Акрон» в матче РПЛ, считает Мостовой
Мир Российская Премьер-Лига 2025-26
| № | Команда | И | В/Н/П | М | О |
| 1 | ЦСКА | 10 | 6/3/1 | 19-8 | 21 |
| 2 | Локомотив | 10 | 5/5/0 | 21-13 | 20 |
| 3 | Краснодар | 10 | 6/2/2 | 20-7 | 20 |
| 4 | Зенит | 10 | 5/4/1 | 20-9 | 19 |
| 5 | Спартак | 10 | 5/3/2 | 17-14 | 18 |
| 6 | Балтика | 10 | 4/5/1 | 13-6 | 17 |
| 7 | Динамо | 10 | 4/3/3 | 15-12 | 15 |
| 8 | Ахмат | 10 | 4/3/3 | 14-11 | 15 |
| 9 | Рубин | 10 | 4/3/3 | 13-15 | 15 |
| 10 | Крылья Советов | 10 | 3/3/4 | 16-19 | 12 |
| 11 | Ростов | 10 | 2/4/4 | 8-12 | 10 |
| 12 | Динамо Мх | 10 | 2/4/4 | 5-11 | 10 |
| 13 | Оренбург | 10 | 1/4/5 | 13-21 | 7 |
| 14 | Акрон | 10 | 1/4/5 | 12-17 | 7 |
| 15 | Пари НН | 10 | 2/0/8 | 8-20 | 6 |
| 16 | Сочи | 10 | 0/2/8 | 5-24 | 2 |
Посещаемость
| Команда | СП | ОП | CПД | CПГ |
 Зенит
|
29 971 | 299 711 | 35 110 | 24 831 |
 Краснодар
|
21 763 | 217 630 | 28 482 | 15 043 |
 Спартак
|
21 354 | 213 545 | 20 892 | 22 047 |
 Балтика
|
15 147 | 151 471 | 20 646 | 11 481 |
 Рубин
|
12 834 | 128 341 | 18 933 | 6 735 |
 Динамо
|
13 960 | 139 606 | 17 281 | 10 640 |
 ЦСКА
|
17 151 | 171 515 | 15 109 | 19 193 |
 Ростов
|
16 278 | 162 787 | 14 021 | 18 535 |
 Локомотив
|
11 895 | 118 956 | 12 078 | 11 712 |
 Крылья Советов
|
10 691 | 106 918 | 10 535 | 10 848 |
 Сочи
|
10 668 | 106 680 | 6 105 | 13 709 |
 Динамо Мх
|
9 969 | 99 694 | 6 087 | 13 851 |
 Акрон
|
8 700 | 87 006 | 5 789 | 11 611 |
 Оренбург
|
8 588 | 85 880 | 5 678 | 12 951 |
 Ахмат
|
5 669 | 56 691 | 4 549 | 6 788 |
 Пари НН
|
9 089 | 90 897 | 2 467 | 15 712 |
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru
