Бывший шеф-повар Роналду рассказал о диете португальского форварда

08 сентября 2021 07:21

Фото: © Matthew Peters / Contributor / Manchester United / Gettyimages.ru

Бывший шеф-повар Криштиану Роналду рассказал, какие виды продуктов использовал при приготовлении блюд звездному футболисту.

— Здесь нет дорогих продуктов. Это здоровая пища. Я использую органические и натуральные продукты — рыбу, курицу, телятину, яйца, авокадо, кокосовое масло и черный рис. Ты должен заботиться о своем теле, как если бы заботился о «Феррари».

Я готовлю с использованием кокосового масла. Также важно пить много воды — но очищенной. Конечно, все это в сочетании с тяжелыми тренировками. Но отдых так же важен, как тренировки и питание, в том числе во второй половине дня. И ужинать рано вечером, а не поздно, — приводит слова Джорджо Бароне Mirror.

Как было отмечено, сахар, жиры и углеводы были сведены к минимуму. Морепродукты, такие как креветки и осьминоги, являются одними из любимых блюд Роналду, а также нежирное мясо, включая телятину, цельные злаки и салаты.

Комментировать (1)

По теме

Ранее в рубрике Англия: Лингард отклонил предложение «МЮ» о новом контракте

Читать еще

Футбол

Еще

Чемпионат Англии. 2023-24 . 29 тур

Чемпионат Англии. 2023-24

№	Команда	И	В/Н/П	М	О
1	Арсенал	34	24/5/5	82-26	77
2	Ливерпуль	34	22/8/4	75-34	74
3	Ман Сити	32	22/7/3	76-32	73
4	Астон Вилла	34	20/6/8	71-50	66
5	Тоттенхэм	32	18/6/8	65-49	60
6	МЮ	33	16/5/12	51-50	53
7	Ньюкасл	33	15/5/13	69-54	50
8	Вест Хэм	34	13/9/12	54-63	48
9	Челси	32	13/8/11	61-57	47
10	Борнмут	34	12/9/13	49-60	45
11	Брайтон	32	11/11/10	52-50	44
12	Вулверхэмптон	34	12/7/15	46-54	43
13	Фулхэм	34	12/6/16	50-54	42
14	Кристал Пэлас	34	10/9/15	44-56	39
15	Брентфорд	34	9/8/17	52-59	35
16	Эвертон	34	11/8/15	36-48	33
17	Ноттингем Форест	34	7/9/18	42-60	26
18	Лутон	34	6/7/21	47-75	25
19	Бёрнли	34	5/8/21	37-69	23
20	Шеффилд Юнайтед	34	3/7/24	33-92	16

С "Эвертона" снято 8 очков. С "Ноттингем Форест" снято 4 очка.

Бомбардиры

Игрок	Голы
Холанд Эрлинг Ман Сити	20 (4)
Палмер Коул Челси, Ман Сити	20 (9)
Уоткинс Олли Астон Вилла	19
Соланке Доминик Борнмут	19 (2)
Исак Александер Ньюкасл	17 (4)
Салах Мохамед Ливерпуль	17 (5)
Фоден Фил Ман Сити	16
Боуэн Джаррод Вест Хэм	15
Сон Хын-Мин Тоттенхэм	15 (1)
Сака Букайо Арсенал	14 (5)

Гвардейцы

Игрок	Минуты / Матчи
Забарный Илья Борнмут	3060 / 34
Камински Томас Лутон	3060 / 34
Килмэн Макс Вулверхэмптон	3060 / 34
Лено Бернд Фулхэм	3060 / 34
Пикфорд Джордан Эвертон	3060 / 34
Салиба Вильям Арсенал	3060 / 34
Андерсен Йоаким Кристал Пэлас	3059 / 34
Тарковски Джеймс Эвертон	3059 / 34
Соланке Доминик Борнмут	3012 / 34
Онана Андре МЮ	2970 / 33

Скорострельность

Игрок	М/Г / Мин / Гол
Дуран Джон Астон Вилла	87 / 348 / 4
Палмер Коул Челси, Ман Сити	104 / 2084 / 20
Исак Александер Ньюкасл	109 / 1852 / 17
Холанд Эрлинг Ман Сити	109 / 2181 / 20
Жота Диогу Ливерпуль	115 / 1146 / 10
Вуд Крис Ноттингем Форест	122 / 1465 / 12
Уилсон Каллум Ньюкасл	127 / 887 / 7
Адебайо Элайджа Лутон	129 / 1162 / 9
Олисе Майкл Кристал Пэлас	132 / 925 / 7
Салах Мохамед Ливерпуль	132 / 2252 / 17

Вратари

Игрок	М / Г	CC
Райя Давид Арсенал, Брентфорд	28 / 21	450
Пикфорд Джордан Эвертон	34 / 48	385
Ареола Альфонс Вест Хэм	27 / 42	351
Онана Андре МЮ	33 / 50	335
Викарьо Гульельмо Тоттенхэм	32 / 49	315
Поуп Ник Ньюкасл	14 / 14	298
Джонстоун Сэм Кристал Пэлас	20 / 27	275
Алиссон Ливерпуль	24 / 23	272
Эдерсон Сантана Ман Сити	29 / 26	264
Мартинес Эмилиано Астон Вилла	32 / 45	263

Помощь Обратная связь Правила повeдения О портале Реклама на портале Пользовательское соглашение Охрана труда

© ООО «Национальный спортивный телеканал» 2007 — 2024.
Для лиц старше 18 лет

На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий

Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru