BodyMasterRSS лента

Как добился успеха Федор Емельяненко — выдающийся боец ММА, чьи броски из арсенала дзюдо, удары стоя и навыки ground-and-pound не имеют равных? Узнайте из нашей статьи! / 10 августа 2014 16:16

Чтобы качественно проработать грудь, необходимо правильно подобрать упражнения. Попробуйте накачать грудные мышцы с помощью гигантского суперсета, и результат превзойдет все ваши ожидания! / 10 августа 2014 16:06

День расписан по минутам — учеба, работа, встреча с друзьями, шопинг. Получается, что на тренировку совсем нет времени. Или есть? Мы расскажем, как определить оптимальное время для тренировки! / 10 августа 2014 16:02

Быть спортивным — модно! Если вы хотите быть в тренде и почувствовать себя крепче, сильнее и здоровее, самое время заняться спортом! Семь советов для новичка, как влиться в спорт! / 9 августа 2014 11:10

Типичные ошибки, которые совершает каждая женщина, стремясь похудеть в кратчайшие сроки. Прочтите, чтобы больше их не совершать! / 9 августа 2014 11:09

Бодибилдеры часто обращаются к науке за ответами, и сталкиваются с множеством противоречий. Во многих ситуациях наука вам не поможет, а вот здравый смысл — да! / 9 августа 2014 11:07

Ах, скольких девушек соблазнил рельефный мужской пресс! Потому каждый парень считает своим долгом включить в тренировочную программу упражнения на пресс. Однако в накачивании пресса есть свои секреты! / 9 августа 2014 11:05

Знаменитые бикинистки и фитнес-модели с самыми сексапильными телами! Здесь вы не увидите тощих ног и худых рук, только роскошные формы и идеальные фигуры! / 9 августа 2014 11:04

Настроение на нуле? Бегом в тренажерный зал! А мы расскажем, как получить чистый кайф от прилива эндорфинов во время тренировки без всяких стимуляторов. / 9 августа 2014 11:00

Отбросьте в сторону немотивирующие мифы о женском фитнесе и направьте все силы на главную цель — потерю жира. Избегайте лжи и ищите настоящую правду. Ваше тело может стать лучше. / 9 августа 2014 10:58

Наше самочувствие напрямую зависит от внутренних биоритмов. Если на улице весна, а вы никак не можете выйти из зимней спячки, просто переведите стрелки своих биологических часов! / 9 августа 2014 10:56

Чтобы тренировка прошла плодотворно, нужно размять мышцы. Это не займет много времени, а результат будет ощущаться вами уже с начала занятия. / 8 августа 2014 22:09

Теннисисты всегда вызывали восхищение: яркие, выносливые и добившиеся колоссальных успехов. Эти мужчины и женщины — настоящие примеры для подражания! / 8 августа 2014 22:07

Восхищаетесь воздушными и изящными балеринами? Возьмите их тренировку на заметку и станете похожими на них. Но берите пример с лучших — с прекрасных балерин! / 8 августа 2014 22:05

Если вы мечтаете поддерживать тело в отличной форме и при этом заниматься интересным делом, скалолазание — это то, что вам нужно! / 8 августа 2014 22:04

Эта статья посвящена упражнениям для пресса, питанию и кардиотренировкам, благодаря которым ваши 6 кубиков пресса будут восхищать окружающих. / 8 августа 2014 22:01

Любая невеста мечтает быть идеальной во всем, и фигура для нее едва ли не самое важное в подготовке к свадьбе. Мы подскажем, как воплотить задуманное в жизнь! / 8 августа 2014 22:00

Красивый пресс — то, о чем мечтают тысячи парней. И братья Калуцкие, как никто другой, знают, как его добиться. Их система тренировок поможет добиться отличных результатов в кратчайшие сроки. / 8 августа 2014 21:58

Идеальные формы, сексуальные мускулы и кубики пресса — мы готовы показать вам мужчин из мира спорта с самыми роскошными телами! / 8 августа 2014 21:57

Кристина Куддус — известная спортсменка, и быть на нее похожими хотят сотни тысяч женщин. Если вы тоже мечтаете стать стройными, ее программа тренировок для похудения наверняка придется вам по вкусу! / 7 августа 2014 23:47

Как привести мышцы рук в форму, занимаясь всего по 15 минут в день? Тренируйтесь по нашей системе и будьте всегда на высоте! / 7 августа 2014 23:44

Настало время расти без регресса! Назад пути нет. Чтобы накачаться, вы должны пройти через три испытания: силу, количество повторений и шок! Зачем? Сейчас мы это расскажем! / 7 августа 2014 23:42

Интервальные тренировки наиболее эффективны в сжигании жира, плюс тренировки по этому методу значительно повышают выносливость организма. Узнайте, как достичь максимальных результатов! / 7 августа 2014 23:39

Четко следуете программе тренировок, правильно выполняете каждое упражнение и ни на шаг не отходите от диеты, а мышцы все не растут? Наш эксперт Юрий Спасокукоцкий расскажет, как решить эту проблему. / 7 августа 2014 23:32

Зачем женщинам заниматься бодибилдингом? Какие женские тренировки наиболее сбалансированны? Узнайте все о женском бодибилдинге! / 6 августа 2014 16:07

Перепробовали кучу диет и программ тренировок, но ничего не получается? Начните с основ и пусть вашим лучшим помощником станет скакалка! / 6 августа 2014 16:06

Эффективность упражнений с гирей доказана временем — гиревой спорт берет свое начало еще с древнейших времен. Его популярность растет и сейчас, ведь такие тренировки просты, бюджетны и результативны. / 6 августа 2014 16:05

Тренировка в зале стала слишком простой и легкой, и даже упражнения с «любимой» штангой надоели? Выход есть! Усложните свои упражнения со штангой, а мы расскажем вам, как сделать это правильно. / 5 августа 2014 18:26

Руки — это самая популярная часть тела, ведь их так легко показать в одежде с узким, коротким рукавом или вообще без рукава. Теперь вы понимаете важность накачанных рельефных плеч? / 5 августа 2014 18:21

Как развить мышцы плечевого корсета, сделать их сильнее и придать своему силуэту внушительный вид? Читайте в нашей статье! / 5 августа 2014 18:19