Спорт в деталях. Что пловцы делают со своими шапочками?

Cчитаете, что знаете о спорте все? Но часто за кадром остаются детали, о которых вы, возможно, даже не подозревали. Почему
На этот раз собеседником Sportbox.ru стал двукратный призер чемпионатов мира по плаванию, трехкратный чемпион Европы Николай Скворцов. Он объяснил, зачем спортсменам нужны ватные палочки и какая польза от интернета после тренировок.
- Сколько километров в день обычно проплывает профессиональный спортсмен?
- Это сугубо индивидуально. Зависит от того, на каких дистанциях ты специализируешься, какие задачи ставит перед тобой тренер. Получается, что одни пловцы, даже олимпийские чемпионы, преодолевают всего по два километра в день, а другие — по восемь. Моя примерная «норма» — четыре с половиной — пять километров в день.
- А тренируетесь вы…
- По
Фото: © Gettyimages/Fotobank.ru
- Вы плаваете с музыкой?
-
- О чем?
- Это похоже на сеанс у психолога. Серьезно. Монотонный труд, смотришь все время в дно — отличные условия для самоанализа. Многое успеваешь обдумать.
- Говорят, что самые уязвимые у пловцов — уши. Из-за постоянной влажности легко получить воспаление. В повседневной жизни различные ушные болезни иногда называют «ухом пловца».
- Мне повезло, у меня нет склонности к
- В обычных берушах?
- Не совсем. Есть специальные беруши, которые изготавливают из водонепроницаемого материала, чаще всего — на заказ, индивидуально, по слепку уха. Но и это не всегда спасает. Беруши могут давить на ухо, иногда это неприятно и даже больно. Не каждый может в них плавать. Самый действенный способ профилактики воспалений — следить, чтобы после бассейна в ушах не оставалась вода. Проще всего покупать обычные ватные палочки и насухо вытирать уши. И ни в коем случае нельзя сразу, «из воды», идти на улицу. Минут 15–20 нужно просто побыть в сухом и теплом помещении. Если жалко времени на то, чтобы просто сидеть, — «покопайтесь» в телефоне, посидите в интернете в конце концов. В данном случае это действительно полезно.
Фото: © Gettyimages/Fotobank.ru
- Оптимальная температура воды в бассейне — это…
- Около 27 — 27,5 градусов. Если теплее — быстрее устаешь. В холодной воде хуже работают мышцы, снижается скорость.
- Как часто вы меняете шапочки?
- Часто. Дома их уже целый склад. У меня они редко рвутся, поэтому некоторые — почти как новые.
- Что вы с ними делаете? Неужели храните?
- Иногда раздаю детям, которые занимаются в бассейне.
- Оставляете шапочки или, может быть, очки с самых своих успешных соревнований?
-
- Китаянка Юй Цзыди в 12 лет стала призером чемпионата мира в Сингапуре
- Драма нашего спортсмена на чемпионате мира. Упустил медаль на последних метрах!
- Пригода и Жигалов вышли в финал чемпионата мира на дистанции 200 м брассом
- Заплыв Александра Жигалова и Кирилла Пригоды на 200 м (видео). Чемпионат мира по водным видам спорта
- Пловчиха Гайфутдинова заняла шестое место на дистанции 50 м на спине на чемпионате мира в Сингапуре
- Заплыв Алины Гайфутдиновой (видео). Чемпионат мира по водным видам спорта
- Чикунова с первым результатом вышла в финал чемпионата мира на дистанции 200 м брассом
- Заплыв Евгении Чикуновой на 200 м (видео). Чемпионат мира по водным видам спорта
- Пловчиха Клепикова: «Тренер отбирает у меня медали, надо готовиться к другим дистанциям»
- Корнев стал пятым на 100‑метровке вольным стилем на чемпионате мира в Сингапуре
- Заплыв Егора Корнева на 100 м (видео). Чемпионат мира по водным видам спорта
- Заплыв Дарьи Клепиковой на 100 м (видео). Чемпионат мира по водным видам спорта
- Чемпионат мира по водным видам спорта
- «Лифинцеву пока тяжеловато справляться с собой. Нет большого опыта стартов» — тренер
- Злобную американку жестко наказали на ЧМ по плаванию. И золото досталось России!
- Путин поздравил пловцов Трофимову, Клепикову, Пригоду и Лифинцева с победой в эстафете на ЧМ
- Заплыв Кирилла Пригоды на 200 м (видео). Чемпионат мира по водным видам спорта
- Заплыв Евгении Чикуновой на 200 м (видео). Чемпионат мира по водным видам спорта
- Заплыв Дарьи Клепиковой на 50 м (видео).Чемпионат мира по водным видам спорта
- «Просто плыл и кайфовал» — Жигалов о выходе в полуфинал ЧМ на дистанции 200 метров брассом
- «Нужно искать, что улучшить» — Чикунова о выходе в полуфинал 200‑метровки брассом на ЧМ в Сингапуре
- Чемпионат мира по водным видам спорта
- Лифинцев посвятил умершему тренеру победу в комбинированной смешанной эстафете на ЧМ в Сингапуре
- Лифинцев — о победе в комбинированной смешанной эстафете на ЧМ: «Я очень сильно разозлился к сегодняшнему дню»
- Страна гордится и рыдает! Великое золото наших пловцов на чемпионате мира. Видео
- Золотой заплыв наших спортсменов в эстафете 4х100 (видео). Чемпионат мира по водным видам спорта
- Кирилл, ты гений! Есть первая медаль наших пловцов на чемпионате мира
- Лифинцев, Пригода, Клепикова и Трофимова завоевали золото в комбинированной смешанной эстафете 4×100 м на чемпионате мира в Сингапуре
- Француз Маршан установил мировой рекорд на дистанции 200 метров комплексным плаванием
- Заплыв Ильи Бородина на 200 м (видео). Чемпионат мира по водным видам спорта
- Кирилл Пригода завоевывает серебро в заплыве на 50 м (видео). Чемпионат мира по водным видам спорта
- Пригода завоевал серебро на дистанции 50 метров брассом на чемпионате мира в Сингапуре
- Гайфутдинова вышла в финал на дистанции 50 метров на спине на чемпионате мира в Сингапуре
- Пловец Корнев вышел в финал чемпионата мира на 100‑метровке вольным стилем, действующий чемпион ОИ Пань Чжаньлэ стал 10‑м
- Заплыв Алины Гайфутдиновой на 50 м (видео). Чемпионат мира по водным видам спорта
В информационных баннерах использованы фотографии Андрея Голованова и Сергея Киврина.
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru