Виталий Мельников: Отдыхайте правильно
Виталий Мельников
Тренирующийся в Бразилии член сборной России по плаванию Виталий Мельников в новой записи своего блога на Sportbox.ru рассказывает о том, как лучше всего проводить свободное от тренировок время.
«На пределе возможностей нельзя тренироваться постоянно. Если не делать выходных, разгрузочных дней, то путь один — перетренированность, падение результатов. Чтобы не допустить регресса, выходные дни нужно устраивать обязательно. Но возникает резонный вопрос: как проводить эти дни?
Лежать у ТВ, сидеть у компьютера, встречаться с друзьями или проводить активный отдых — что
Полную версию записи читайте в блоге Виталия Мельникова.
Комментировать
Вконтакте
По теме
Ранее в рубрике Плавание:
Чемпионат и Кубок России официально стали отборочными турнирами
- В WADA объяснили разницу между делом Валиевой и случаем с китайскими пловцами
- В Китае отвергли обвинения в умышленном употреблении допинга пловцами
- В WADA пригрозили судом авторам недостоверных материалов о китайских пловцах
- «Нож в спину честным спортсменам». Китайских пловцов уличили в допинге перед Олимпиадой
- Эстафета 4х100 м комплекс у женщин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Эстафета 4х100 м комплекс у мужчин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Финальный заплыв на 50 м вольным стилем у женщин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Финальный заплыв на 200 м на спине у мужчин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Финальный заплыв на 50 м брасс у мужчин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Финальный заплыв на 200 м вольным стилем у женщин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Финальный заплыв на 100 м баттерфляй у женщин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Финиш сильнейшего заплыва на 1500 м вольным стилем у мужчин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Финальный заплыв на 200 м брассом у мужчин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Финальный заплыв на 200 м брассом у женщин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Финальный заплыв на 100 м вольным стилем у мужчин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Сборные Санкт‑Петербурга победили в мужской и женской комбинированных эстафетах на ЧР в Казани
- Николаев победил в финальном заплыве ЧР на дистанции 50 метров брассом, Пригода — второй
- Егорова выиграла финальный заплыв на 200 метров вольным стилем на чемпионате России в Казани
- Пловец Лузин стал чемпионом России на дистанции 1500 метров вольным стилем
- Харланов выиграл финальный заплыв на 200 метров баттерфляем на чемпионате России в Казани
- Чикунова выиграла финальный заплыв на 200 метров брассом на ЧР, опередив Ефимову почти на 7 секунд
- Чемпионат России
- Владимир Морозов: «Более обидно и тяжелее тем, кто до этого вкусил движ международных стартов»
- Призер Олимпиады в Лондоне пловец Морозов объявил о завершении карьеры
- Женская эстафета 4x100 м вольным стилем (видео). Чемпионат России. Плавание
- Ксения Мишарина победила на дистанции 1500 м вольным стилем (видео). Чемпионат России. Плавание
- Финальный заплыв на дистанции 400 м комплексным плаванием у мужчин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Финальный заплыв на дистанции 100 м баттерфляем у мужчин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Финальный заплыв на дистанции 100 м на спине у женщин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Чемпионат России
- Эстафета 4х200 м вольным стилем у мужчин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Финальный заплыв на 200 м комплекс у женщин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Финальный заплыв на 50 м вольным стилем у мужчин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Финальный заплыв на 400 м вольным стилем у женщин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Финальный заплыв на 100 м брасс у женщин (видео). Чемпионат России. Плавание
В информационных баннерах использованы фотографии Андрея Голованова и Сергея Киврина.
© ООО «Национальный спортивный телеканал» 2007 — 2024.
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru
