Карпин рассказал о пользе занятий спортом и вреде алкоголя и курения

16 января 2022 20:35

Главный тренер сборной России Валерий Карпин рассказал, как правильно вести себя в подростковый период, не обзавестись вредными привычками, а также сделать выбор в пользу занятия спортом.

— Психическое здоровье является важной частью общего состояния и здоровья в целом, особенно в период переходного возраста. Психические расстройства являются основными причинами заболевания и инвалидности среди молодежи. Занятия спортом помогают снять напряжение и стресс, поэтому люди, которые занимаются спортом ежедневно, реже заболевают и имеют психические расстройства. Особенно командными видами спорта.

Переходный возраст — опасный период, возникает большое количество конфликтов, и возникает опасность употребления алкоголя, наркотиков. Это может повлиять на психическое здоровье и на строение людей в целом. Алкоголь является самым злоупотребляемым наркотиком на данный момент. Даже некурящие люди, находящиеся в одном помещении с курящими, вдыхают намного больше токсичных элементов, чем курящие. Безопасных уровней воздействия не существует. Даже для некурящих. ВОЗ рекомендует правильное и разнообразное питание. Важно контролировать вес, употреблять больше бобовых и овощей, не употреблять много трансжиров, сахара и соли, — сказал Карпин в рамках социальной программы УЕФА RESPECT в ролике, опубликованном пресс-службой сборной России.

https://twitter.com/TeamRussia/status/1482762426189856779

Сборная России в марте сыграет с командой Польши в стыковых матчах ЧМ-2022. Встреча состоится 24 марта в «Лужниках».

Читайте также:

Комментарии Вконтакте Вконтакте Facebook Facebook
По теме
Еще
© ООО «Национальный спортивный телеканал» 2007 — 2022.
Для лиц старше 16 лет

Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Слюсаренко Е.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru

Наверх