«Это убийственно». Хэмилтон проводит лыжные тренировки в горах (видео)

19 января 2021 08:39

Семикратный чемпион мира Льюис Хэмилтон показал, как тренируется в межсезонье на лыжах, и рассказал о ежедневных восхождениях на гору.

Гонщик «Формулы-1» признался, что ему нелегко дается высокогорная подготовка.

— Тренируюсь в горах каждый день, привожу в порядок тело и разум. Каждое утро я иду в горы. Трижды я делал это на лыжах, и хочу сказать, что добраться до вершины, которая находится на высоте 3400 метров, — это убийственно. Я люблю тренировки на высоте, на высоте меньше кислорода, поэтому тренироваться намного сложнее, чем на уровне моря, это чувствуется,  даже когда ты просто поднимаешься по лестнице на высоте 2000 метров. 
— Обычно, когда я заканчиваю тренировку здесь и возвращаюсь вниз, становится очень легко бегать. Я пытаюсь найти правильный баланс между кардио и силовыми тренировками. Помимо этого делаю много другой работы. У меня всё хорошо, я здоров и нахожусь в отличном настроении в своем «пузыре». Я надеюсь, что вы остаетесь настолько позитивным, насколько можете, несмотря на то, что происходит вокруг. Не могу дождаться, чтобы снова увидеть вас всех в ближайшее время, — написал Хэмилтон на своей страничке в Instagram.
https://www.instagram.com/p/CKM23wNFRCw/

В минувшем сезоне Хэмилтон в седьмой раз стал чемпионом «Формулы-1», повторив достижение Михаэля Шумахера. Кроме того, он побил рекорд немца по числу побед на этапах Гран-при. В настоящий момент на его счету 95 выигранных гонок.

36-летний британский гонщик пока не продлил контракт с «Мерседесом» на следующий сезон, стороны продолжают вести переговоры.

Читайте также:

Комментарии Вконтакте Вконтакте Facebook Facebook
По теме
Еще
MotoGP Ралли
© ООО «Национальный спортивный телеканал» 2007 — 2021.
Для лиц старше 16 лет

Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Гранов Д.И.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru

Наверх