Бодибилдинг — это процесс работы над своим телом посредством тренировок и применения определенного рациона питания для набора большей мышечной массы. Узнайте о нем больше! / 21 августа 2014 14:51
Не знаешь, кому из инструкторов доверить свое тело? Это отлично, если ты задаешься таким вопросом. Прочти в нашей статье, как выбрать персонального тренера! / 21 августа 2014 14:49
Типичные ошибки, которые совершает каждая женщина, стремясь похудеть в кратчайшие сроки. Прочтите, чтобы больше их не совершать! / 21 августа 2014 14:46
И в пост можно питаться вкусно и полезно, насыщая организм всеми необходимыми витаминами. В это разгрузочное время ваш организм отдыхает и сбрасывает лишние килограммы. / 21 августа 2014 14:44
О преимуществах дробного питания говорят все, кому не лень. Однако насколько эта информация достоверна? В этой статье мы рассмотрим дробный подход со всех сторон. Пришло время расставить все точки над i! / 21 августа 2014 14:42
Перед тем, как сесть на диету и начать тренировки для развития таких желанных кубиков пресса, узнайте немного из анатомии этих мышц. Кроме того, мы привели несколько полезных советов, которые помогут вам достичь желаемого! / 21 августа 2014 14:32
Мало начать заниматься спортом, нужно еще и не прекращать это делать! Отбросьте лень и тысячу других ненужных оправданий, придумайте себе мотивацию и вперед — в тренажерный зал! / 21 августа 2014 14:30
Гаджеты для активных тренировок покорили сердца не только спортсменов, но и любителей здорового образа жизни. Они не только улучшают эффективность тренировки, но и являются стильными аксессуарами! / 12 августа 2014 23:21
Ты устал на работе или учебе и не хочешь идти в зал? Не стоит откладывать тренировку! Никакая усталость не должна влиять на мотивацию. Скоро лето: на пляже ты вспомнишь все свои «отложу на завтра»! / 12 августа 2014 23:20
Занятия в спортзале перестали приносить удовольствие? Значит, вам точно не хватает правильно подобранной музыки! Она отлично поднимает настроение и стимулирует на достижение лучших результатов. / 12 августа 2014 23:18
Неотъемлемой частью жизни каждой девушки является мода и стиль. Они прокрались даже в такую сферу жизни, как фитнес! И мы расскажем вам про самые современные и стильные веянья моды в спорте! / 12 августа 2014 23:17
Если вы не враг своему здоровью, активно занимаетесь спортом, и в частности, бегом, то ваши верные помощники — спортивные гаджеты. Они измерят ваш пульс, пройденное расстояние и многое другое! / 12 августа 2014 23:16
У каждой из нас есть любимая футболка и спортивные брюки или лосины, из которых мы готовы никогда не вылезать. Но правильно ли это? Мы расскажем, как нужно выбирать одежду для тренировок. / 12 августа 2014 23:15
Фитнес — это здорово, а фитнес в правильной одежде — здорово вдвойне! Это не только стильно и круто, но еще и удобно. Специалисты расскажут вам, как не ошибиться с выбором. / 12 августа 2014 23:12
Сбросить вес и убрать лишний жирок можно и в короткие сроки, если выбрать правильную схему действий. Узнайте, что нужно делать для быстрого похудения, а что — не обязательно. / 12 августа 2014 23:11
Стресс это простая реакция организма на раздражители, которые нарушают наше физическое и психическое равновесие. Другими словами — неотъемлемая часть нашей жизни. Снизить его пагубное воздействие на организм помогут регулярные тренировки. / 11 августа 2014 23:50
Каждый человек хочет иметь рельефный пресс. Но даже после полугода тренировок многие с разочарованием замечают, что результат по-прежнему не виден. Как не допустить такого положения? / 11 августа 2014 23:48
Хотите похудеть? Значит, нужно брать пример со звезд! Посмотрим, какие методы оказываются действенными для мировых знаменитостей. / 11 августа 2014 23:45
Не знаешь, кому из инструкторов доверить свое тело? Это отлично, если ты задаешься таким вопросом. Прочти в нашей статье, как выбрать персонального тренера! / 11 августа 2014 23:44
В погоне за накачанными руками и широкими плечами можно легко забыть о тренировке мощной груди. Узнайте, какие упражнения смогут поправить ситуацию. / 11 августа 2014 23:43
Хотите знать, на кого равняться? Ниже вы увидите самых сексуальных спортсменов, мимо которых невозможно пройти, не обернувшись. / 11 августа 2014 23:40
Если вы абсолютный новичок или только начинаете заниматься фитнесом, то это будет одна из самых полезных статей для вас. Узнайте, как следует качать мышцы! / 11 августа 2014 23:38
Чем ближе к лету, тем на улице теплее, юбки девушек короче, а мужские взгляды — многозначительнее. Из статьи вы узнаете, как покорить сильную половину человечества. / 10 августа 2014 16:24
Пауэрлифтинг — силовая дисциплина, в которой главная задача атлетов заключается в подъеме максимально тяжелого веса. Чтобы узнать, какой путь прошел этот вид спорта в России и мире, прочтите эту статью. / 10 августа 2014 16:21
Доказано, что психическое напряжение может свести на нет всю подготовку к ответственному выступлению. Узнайте, как сохранить уверенность в стрессовой ситуации! / 10 августа 2014 16:18
