Юный возраст — отличное время для занятий в спортзале. В этот период мышцы хорошо принимают нужную форму. А поскольку программу тренировок мы для вас уже подобрали, вам остается начать заниматься по ней. И рельеф не заставит себя ждать! / 26 сентября 2014 22:49

Если у вас после продолжительного рабочего дня, жены и детей еще остались силы на занятия спортом, мы вас искренне поздравляем. Выделите время на тренировки, следуйте нашим рекомендациям, и долгожданные изменения не заставят себя ждать. Вы подкачаете мышцы, сделаете их более рельефными, такими, какими только захотите. Но учтите, изменения коснутся не только вашего внешнего вида, но и образа жизни. Будьте готовы к такому повороту событий! / 26 сентября 2014 22:47

Вы хотите обрести здоровое рельефное тело — что ж, это правильное решение! Привлекательный внешний вид — отличная инвестиция в ваше будущее, и никогда не поздно заняться собой. Но без активных действий результат так и не появится. Придется отказаться от употребления пива в компании друзей — но это оправданная жертва, которая позволит вам добиться цели. / 26 сентября 2014 22:44

Идеальная фигура никогда не выходит из моды, ведь она являются синонимом здоровья. Многие девушки хотят обрести упругие мышцы, но либо отодвигают занятия на потом, либо все делают неправильно. Они записываются в спортзал в ожидании через пару недель получить видимые результаты, но проходит время, а ничего не меняется. Так случается, если заниматься бессистемно, тренировать все подряд и в то же время ни на чем не акцентировать внимания. Впрочем, причиной может быть и неправильное питание, сформированное многими вредными привычками. / 26 сентября 2014 22:42

Выглядеть привлекательно — мечта любой женщины и она вполне осуществима, если найти правильный способ ее реализации. Программа тренировок и питание — вот то, что поможет вам обрести красивую стройную фигуру. Но учтите, что успех, в конечном счете, будет зависеть от ваших стремлений, диеты, упражнений и соблюдения техники. Следуйте нашим рекомендациям, и сможете создать восхитительное тело. / 26 сентября 2014 22:39

Вы поставили себе цель скорректировать фигуру до уровня голливудской модели. И это правильно, ведь упругие формы — главное украшение любой женщины. Мы вам непременно поможем! Следуйте программе, подготовленной нашими специалистами, и скоро ваши знакомые будут восхищаться впечатляющими результатами. Тренировка позволит вам не только накачать красивые мышцы, но и избавиться от лишних жировых отложений, если таковые имеются. Самое время начать заниматься! Зачем терять драгоценное время? / 26 сентября 2014 22:33

Итак, вы решили сбросить вес. И это правильно! Во-первых, полнота не красит мужчину. Во-вторых, чисто внешне (да и внутренне тоже) она прибавляет несколько лет к вашему естественному возрасту. В-третьих, тучность дает большую нагрузку на кардиосистему, поэтому полные люди чаще остальных жалуются на сердце. Мы поможем вам скинуть лишний вес, а заодно и обрести уверенность в себе! / 26 сентября 2014 22:30

Долгое время морепродукты в нашей стране считались пищей для богатых людей. В настоящее время эти деликатесы становятся общедоступными продуктами. Давайте узнаем, чем они так полезны! / 26 сентября 2014 22:28

Окружающие постоянно указывают вам на недостатки фигуры? Это знак, что пора привести себя в норму. С годами большинство людей набирает лишний вес. Это, конечно, печальная тенденция. Но есть и отличная новость — вы легко можете избавиться от ненужных килограммов! То, что набрали за год, при правильных тренировках и диете уходит всего за месяц. Стоит только захотеть, подобрать нужную программу занятий и пересмотреть рацион питания. / 26 сентября 2014 22:26

Раздельное питание было разработано для того, чтобы организм максимально эффективно переваривал и усваивал пищу и получал все необходимые питательные вещества. / 26 сентября 2014 16:30

В юном возрасте меняться проще всего: можно как легко набрать, так и скинуть лишние килограммы. Ставка на здоровье и красоту — самая лучшая инвестиция в будущее, которую вы только можете сделать. Если вас не устраивает собственный вес, с помощью нашей программы вы спокойно подкорректируйте его, сделав фигуру стройной и привлекательной. / 25 сентября 2014 23:53

Продолжаем узнавать обо всех плюсах и минусах соевых продуктов, о последних исследованиях и мнении экспертов. И, в конечном счете, вы поймете, чем соя является для культуристов. / 25 сентября 2014 23:52

Многие спортсмены считают, что им необходима диета с высоким содержанием белка, чтобы питать мышцы. Большинство исследований, впрочем, не поддерживают эту идею. / 25 сентября 2014 23:49

Если ваша цель — рельефный пресс, то недостаточно просто качать мышцы. Используйте плановый подход и следующие советы для удаления жира и получения шести идеальных кубиков. / 25 сентября 2014 23:47

Чтобы достичь идеальной фигуры, необходимо учитывать каждый кусочек еды, который вы положили в рот. / 25 сентября 2014 23:32

Мы поможем вам скинуть килограммы, подкачать мышцы, придать телу привлекательную форму. Следуйте нашим советам выполняйте упражнения, не пропускайте тренировки, и ваш ждет успех. Сделайте первый шаг на пути к мечте! / 25 сентября 2014 22:37

В этом возрасте проще всего «слепить» тело. Вы можете сделать свою фигуру такой, какой только пожелаете! Все это достигается благодаря регулярным занятиям и сбалансированному питанию. Это позволит вам чувствовать себя уверенно в разных жизненных ситуациях: на вечеринках, в компании друзей, при общении с противоположным полом. Так чего же вы ждете? / 25 сентября 2014 21:19

Если вы недовольны лишними килограммами и мечтаете от них избавиться, то находитесь на правильном пути. Неважно, каковы ваши приоритеты — карьера, семья, творчество или что-нибудь еще, главное — у вас есть четкая цель, и она касается изменения внешнего облика. На любом этапе нужно уметь организовать свою жизнь, и благодаря регулярным физическим нагрузкам вы сможете добиться этого. / 25 сентября 2014 10:55

Продолжаем разбираться с плюсами и минусами соевых продуктов, результатами последних исследованиях и мнениями экспертов. Нам предстоит понять, чем на самом деле соя является для культуристов. / 25 сентября 2014 10:13

Вы уже состоялись как личность и добились определенных успехов в жизни: нашли свое место, построили карьеру, создали семью. Приоритетные задачи всегда отнимали у вас много времени и сил, поэтому неудивительно, что тело сейчас находится в запущенном состоянии. Но меняться никогда не поздно! После 35 все только начинается. Вы уже не так молоды и энергичны, как в 20, но возраст отнюдь не помеха бодибилдингу. / 24 сентября 2014 22:38

Ваш возраст позволяет сделать с фигурой почти все, что только захотите. А это значит, что для достижения результатов потребуется гораздо меньше времени, чем если бы вы занялись тяжелой атлетикой несколькими годами позднее. Воспользуйтесь этим моментом для достижения своей цели! / 24 сентября 2014 22:34

Наверняка вы и раньше думали вплотную заняться своей фигурой, но никак не могли понять, с чего стоит начинать. Мы поделимся с вами нашим опытом и знаниями! И поможем создать тело вашей мечты. / 24 сентября 2014 22:31

В свободном доступе можно найти много материалов про то, как качать мышцы. Но многие из этих упражнений не подойдут женщинам — им нужны программы, позволяющие подчеркнуть фигуру, сделать ее привлекательной и сексуальной, и, соответственно, ориентированные на другие группы мышц. / 24 сентября 2014 22:17

Из этой статьи вы узнаете обо всех плюсах и минусах соевых продуктов, о последних исследованиях и мнении экспертов. И, в конечном счете, поймете, чем соя является для культуристов. / 24 сентября 2014 19:36

Из этой статьи вы узнаете обо всех плюсах и минусах соевых продуктов, о последних исследованиях и мнении экспертов. И, в конечном счёте, проймете, чем соя является для культуристов. / 24 сентября 2014 19:29

Сколько белка в банане? Если ли он там вообще и чем еще полезен данный фрукт — все это вы узнаете из нашей статьи. Список преимуществ этого фрукта поразит вас! / 24 сентября 2014 19:25

В последнее время, многие твердят о вреде красного мяса и переходят на вегетарианское меню. Мы развеем все мифы об этом продукте и расскажем, как его вкусно приготовить, в нашей статье! / 24 сентября 2014 19:21

За какие качества спортсмены так ценят фрукты? Обзор самых полезных для атлета плодов и ягод! / 24 сентября 2014 16:45

Вы уже успели определить приоритеты в жизни, поэтому сознательно пришли в зал. Но все ваши нынешние занятия занимают львиную долю времени, и неважно, какие они: обучение выбранной специальности, воспитание детей или построение карьеры. А в какой форме находится ваше тело? Сейчас — самое время заняться им, чтобы отменно выглядеть не только в 20-30, но в 40 и 50 лет. / 24 сентября 2014 10:45