Александр Лесной: «После травмы молился перед тем, как делать упражнения на тренировках»

Александр Лесной, ставший чемпионом России в толкании ядра, рассказал о восстановлении после полученной ранее травмы.

— Как грудь?

— Как видите, с божьей помощью. Травма была тяжелая — полный отрыв левой грудной мышцы со стороны плеча.

— Что нужно делать, чтобы ее так оторвать?

— Это произошло во время жима лежа с весом 170 килограммов. Вес рабочий, просто грудь была забита, мышцы не выдержали. Тренировки были тяжелые, и на каком-то упражнении я грудь нагрузил, мышцы не успели отдохнуть, а я полез на жим, думал, что все будет хорошо.

— Готовность на тот момент какая была?

— Форма была сумасшедшая, лучшая в моей карьере. Но вот за неделю до зимнего чемпионата России мышца оторвалась, и меня отправили на операцию. Она длилась три с половиной часа, в левое плечо вкрутили три болта.

— Как шло восстановление?

— Неделю пролежал в стационаре, потом выписали на больничный режим домой. И там еще почти три месяца. Из них полтора месяца ходил в корсете, не отрывая руки. Похудел на двенадцать килограммов. Все было сложно, думал, что уже никуда не выйду, не выплыву, про этот летний сезон вообще не гадал.

— Все же удалось вернуться, как?

— Было очень страшно. Я рисковал, да и сейчас рискую и сейчас страшно. Мне еще далеко до моих рабочих весов, которые я брал до травмы. Личный рекорд в жиме лежа, например, у меня 215 кг. До этого далеко, и не только в плане весов, но и в беге, и в прыжках.

— Но сюда все-таки приехали.

— Я приехал с планами войти в тройку, чтобы не потерять зарплату и все остальное. Мы с тренером старались, я даже молился перед тем, как делать упражнения на тренировках. Но все получилось, я чемпион России, пусть и не с тем результатом, что был в прошлом году.

Толкатель ядра Лесной выиграл чемпионат России в Чебоксарах с результатом 20,56 метра.

Читайте также:

• Зимой он полностью оторвал грудную мышцу. Сегодня Александр Лесной, отбросив страх, выиграл чемпионат страны