Врач сборной России: «В «Монако» Головин спит больше всех»

Врач сборной России Эдуард Безуглов рассказал о том, как в национальной команде следят за сном футболистов.

— Понятно, что в спорте одной из стратегий восстановления является сон. Спать нужно не менее восьми часов, должен быть и дневной сон. Для того чтобы поднять рейтинги эфира, Малышева может говорить и провокационными заголовками.

— Надо признать, что проблема недосыпания порождает проблемы здоровья — неврастения, повышенный травматизм. Может начаться нарушение ритма сердца. Разбалансировка организма.

— В сборной мы контролируем сон просто, ребята профессионалы. У них у всех стоят датчики у кровати, и мы наблюдаем за этим. У нас все процедуры заканчиваются до 10 вечера, и все понимают, что нужно спать больше. Мы общались с ребятами по поводу сна, придерживались стратегии моделирования сна. Головин приехал из «Монако» и сказал, что они тоже уделяют сну много времени, там он спит больше всех, — сказал Безуглов в эфире YouTube-канала «Едим Спорт».

Напомним, что Головин перешел в «Монако» из ЦСКА в июле 2018 года. В завершившемся сезоне он провел 35 матчей, забил четыре гола и сделал столько же результативных передач.