Бьорндален разрекламировал бананы

24 мая 2015 02:57

Легенда норвежского биатлона Уле Эйнар Бьорндален рассказал о мелочах, помогающих ему во время тренировочного процесса.

- Банан для меня – это идеальный перекус, - написал норвежец на своей странице в Facebook*, снабдив пост собственной фотографией с бананом в руке. - Во время интенсивных тренировок я съедаю по пять бананов в день. Получается, за свою длинную биатлонную карьеру я, наверное, съел тысяч тридцать бананов. Как вам? Мне стало интересно, почему бананы так хорошо влияют на тренировочный процесс и решил заглянуть в состав банана. Итак, один банан (без шкурки) весит примерно 100 грамм и содержит 83 ккал. А также 18,1 г углеводов, сахаров, клетчатки, омега-3, витамин С, В6, калий и магний. Бананы дают такой же эффект, что и спортивный напиток при длительной физической активности. А самое главное, бананы препятствуют возникновению мышечных судорог.

Напомним, что 41-летний восьмикратный олимпийский чемпион пока не заявлял о планах завершить карьеру.

* Соцсеть, признанная в России экстремистской

Комментарии Вконтакте Вконтакте
По теме
Еще
© ООО «Национальный спортивный телеканал» 2007 — 2024.
Для лиц старше 18 лет

На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий

Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru

Наверх