Александр Касперович: Олимпиада в Сочи - для молодых

Старший тренер сборной по резерву Александр Касперович после первенства мира среди юниоров и юношей рассказал о болезни Ольги Подчуфаровой, а также объяснил проблемы россиянок со скоростью.

- После эстафеты на чемпионате мира у Оли поднялась температура, спортсменка чувствовала себя не лучшим образом. — приводит слова Касперовича официальный сайт СБР. — Подчуфарова вместе с командой отправилась домой в Москву. Она будет лечиться, а уже после этого будет принято решение о ее дальнейших планах. Оля на данный момент настоящий лидер юниорской сборной. Но меня очень беспокоила функциональная подготовка у юниорок еще в декабре месяце. Видно было, что она не на должном уровне. Мы попытались поднять уровень готовности за счет гор, но я считаю, что мы не вышли на пик формы.

- Скорость российских биатлонисток, наверное, один из самых обсуждаемых вопросов в нашем виде спорта. Что же можно предпринять, чтобы искоренить проигрыш «ногами» у россиянок уже в юниорском возрасте?

- Нам нужно менять всю систему подготовки, все методическое направление. Даже не столько поменять, сколько вернуться к тому, что у нас было. Мы очень мало уделяем внимания в подготовительный период бегу и имитации. У девочек не развиваем плечевой пояс. Мы почему-то в последние годы пересели на велосипед и стали грести. Есть много видов тренировки, которые заменят греблю и велосипед. Но нужно ставить себе задачу, чего ты хочешь добиться от конкретной тренировки. Нужно индивидуально у каждого спортсмена развивать те мышечные группы, которые необходимы для повышения функциональной подготовки. Сейчас все стали биться с лишним весом у спортсменок, но тут ведь нужно и опорно-двигательный аппарат учитывать или широкую кость. Нельзя говорить огульно, необходимо подходить к вопросу по науке. Нужно работать в развивающей зоне со спортсменами, а определить ее можно элементарно. У нас ведь есть многочисленные обследования, есть биохимики.

- Но все-таки у Подчуфаровой по сравнению с прошлым прогресс в результатах налицо.

- Мы добились того, что спортсменка стала правильно относиться к прохождению дистанции. Не нужно начинать гонку на максимальном пульсе, бросаться со старта. Сначала нужно вработаться, чтобы не было закисления мышц, как на прошлогоднем первенстве Европы. Видно, что спортсменка не вышла еще на тот пик, на который хотелось бы. Могу вам точно сказать, что скорость у нее низкая при имеющемся потенциале — она может еще очень сильно прибавить в этом компоненте. Может, это даже и хорошо на данном периоде подготовки спортсменки. Может быть, ей удастся переходить планомерно из одной скорости в другую. Подчуфарова очень талантливая девушка, если она будет и дальше трудиться в этом направлении, то результат у нее обязательно будет.

- Как вы отнеслись к вызову Подчуфаровой в основную сборную?

- Всегда только приветствую, когда молодых спортсменов вызывают в основную сборную, если все это согласовано с тренерами юниорской или молодежной команды в плане подготовки. Спортсмену нужно определенное время для адаптации в основе — там ведь своя обстановка, там работают профессионалы. При любом раскладе спортсмены в основе намного классом выше, чем в юниорской команде. Это даже не обсуждается, что вызов в сборную на пользу пойдет молодому спортсмену. В основу ведь приглашают с перспективой на будущее. Есть вариант, что Подчуфарова поедет с главной командой на сбор в Сочи. Нужно посмотреть, как она там себя почувствует — это было бы великолепно. Спортсменка должна попробовать себя на этой трассе, а тренеры проследят, как проходит у нее адаптация по всем дням. Не просто так ведь в Сочи едут, а с прицелом на Олимпийские игры.

- Сейчас очень много говорится о среднегорной подготовке. Высота в Сочи действительно такая особенная?

- Сочинская высота очень интересная, сложная. Адаптация там происходит у каждого спортсмена индивидуально, как это и бывает в горах. Мое мнение, что Олимпиада будет для молодых. Потому что там крутые подъемы и крутые спуски — отдыхать почти негде. После нагрузки организм должен моментально восстанавливаться хотя бы за короткий период со спуска. Лыжная и горнолыжная подготовка должна находиться на очень высоком уровне. Спускаться нужно не плугом, а в переступании в горнолыжной стойке. Очень много можно проиграть на спусках, а на подъеме наверстать будет непросто. Первые соревнования это уже показали, когда выиграл молодой парень Алексей Слепов. Ну и комплекция должна быть определенной, худенькому спортсмену будет попроще.