Спасите наши души! Почему карантин вгоняет футбол в депрессию?

Опрос, проведённый Международной федерацией ассоциаций профессиональных футболистов FIFPro в 2015 году, показал, что 38% играющих и 35% закончивших карьеру футболистов сталкивались в своей жизни с тревожностью или депрессией. Среди них — капитан сборной Италии и «Ювентуса» Джанлуиджи Буффон, Эктор Бельерин из «Арсенала», Дэнни Роуз из «Ньюкасла»… Список этот может продолжаться. Статистику по депрессии, собранную среди обычных европейцев, аналогичные показатели в футбольной среде превышают почти в два раза. Эпидемия коронавируса усугубила положение вещей.

Джанлуиджи Буффон / Фото: © Claudio Villa / Stringer / Getty Images Sport / Getty Images

Тревожная тенденция

Из Великобритании, где особенно сильно развита спортивная психология, приходят неутешительные вести. За время карантина по коронавирусу уже четыре шотландских футболиста попали под надзор психологов как склонные к самоубийству. Местная же благотворительная организация Back Onside, помогающая людям с душевными расстройствами, заявила о том, что на данный момент работает с 83 профессиональными футболистами.

«Карантин влияет на душевное здоровье множества людей. Ещё до приостановки сезона мы работали с большим числом футболистов, но в последние недели к нам обращается всё больше и больше игроков. Наша организация сейчас перегружена, нам не хватает средств, чтобы оказывать нужную помощь людям», — рассказал Гэри О’Коннор, представитель Back Onside и бывший нападающий «Бирмингема».

Дэнни Роуз / Фото: © Reuters

Ещё более печальные цифры опубликовала Австралийская ассоциация профессиональных футболистов. Исследование, проведённое медицинской службой FIFPro, показало, что за время самоизоляции симптомы тревожности проявились у 58% футболистов, а депрессии — у 45%. При этом 77% респондентов уже сталкивались с похожими психологическими проблемами прежде.

«Эта тревожная тенденция должна побудить людей сместить акцент с экономических последствий пандемии коронавируса и задуматься о влиянии, которое она оказывает на людей и их психику», — считает представитель австралийского футбольного профсоюза Джон Дидулица.

Туманное будущее

В том факте, что футболисты особенно подвержены депрессии, на самом деле нет ничего нового, отмечает генсек FIFPro Йонас Баер-Хоффман. Главной причиной этой уязвимости спортсменов голландец считает очень напряжённый характер их работы, а также связанные с ней риски, число которых за последние годы вовсе не уменьшилось. Менеджер напоминает: многим футболистам приходится жить за тысячи километров от родной страны, вдали от друзей и семьи, в то время как их профессия требует полной самоотдачи каждый день, а слава, которая может утешить их сегодня, завтра может улетучиться навсегда.

«Контракты многих молодых ребят, которые живут за рубежом исключительно за свой счёт и не получают поддержки от семьи, рассчитаны при этом всего на год. Они испытывают огромный стресс и не знают, смогут ли обеспечить своё существование по окончании сезона», — добавляет Баер-Хоффман.

Марта Виейра да Силва (в центре) / Фото: © Maurizio Borsari / Global Look Press

В особенно уязвимом состоянии сейчас находятся футболистки, в целом более склонные к депрессии и тревожности. Условия жизни девушек-легионеров значительно хуже, чем у футболистов-мужчин, получающих несоизмеримо бóльшие зарплаты.

«Они живут совсем одни в крошечных квартирах, которые для них снимает клуб. Они почти ни с кем не общаются, а семья не может оказать им помощь. Это невероятное психологическое давление», — заключает Баер-Хоффман.

Перед теми футболистами, которые не зарабатывают миллионы, вопрос собственного благополучия коронавирус поставил действительно остро. Сокращение бюджета, урезание зарплат и прочие экономические меры, которые клубы принимают в связи с карантином, пугают игроков и рисуют для них не самые позитивные перспективы. Британские психологи рассказывают, что их сегодня спрашивают именно об этом: как и на что я буду жить дальше? что же мне делать?

Кризис идентичности

В период самоизоляции футболисты, впрочем, задаются вопросами куда более глубокими. Карантин заставил их задуматься не только о своём будущем финансовом благополучии, но и о сущности своей жизни вообще. Сегодня игроки переживают то, что в психологии называется «переходным периодом»: в такое время люди подвергают сомнению сами основы собственного существования и своё представление о себе. Часто эти размышления приводят человека к личностному кризису.

Эктор Бельерин / Фото: © РИА Новости / Александр Вильф

Существует причина, по которой профессиональные спортсмены подвержены такому кризису значительно больше, чем другие люди. Дело в том, что обычный человек выстраивает своё представление о себе, или свою идентичность, различными путями. Люди смотрят на себя через свою позицию в семье, на работе, в любимых кружках, в интернет-сообществах и так далее. Вы можете считать себя отцом, инженером, хоккеистом-любителем, фанатом «Металлики» — всё это разные стороны вашей индивидуальности, имеющие разный «удельный вес» в сумме вашей личности, но так или иначе сбалансированные.

В личности больших спортсменов этот баланс обычно сильно нарушен. Футболисты сосредотачиваются и замыкаются на том, что психологи называют «спортивным я», формируя у себя прежде всего «спортивную идентичность». С самого детства игроки ради карьеры жертвуют другими сторонами своей личности. Эта сосредоточенность помогает им достигать успеха в спорте, но иногда оборачивается трагедией.

Эрик Кантона / Фото: © Lynne Cameron / Stringer / Getty Images Sport / Gettyimages.ru

«Большинство игроков могут самовыражаться только посредством футбола и не развиваются в других направлениях. Когда они заканчивают играть в футбол, они не занимаются ничем. С тех пор их не существует. Или они ощущают, что их больше не существует», — говорит Эрик Кантона, в прошлом игрок французской сборной, а теперь — киноактёр.

Во время карантина футболисты не могут тренироваться в привычном объёме, не имеют доступа к игровому полю и вообще оторваны от целей и задач, которые они поставили для себя в жизни. Спортсмены, у которых есть дополнительные хобби, могут погрузиться в музыку или литературу, в то время как другие не могут найти себе места и страдают от ощущения внутренней пустоты.

«Мужик ты или кто?»

Как ни крути, футболисты, как и другие профессиональные спортсмены, служат в нашей культуре образцами чистой воли. Они — гладиаторы, рыцари без страха и упрёка, бойцы с несгибаемым характером и железной хваткой. По крайней мере, такими мы хотим их видеть. Может быть, отсюда и взялся феномен Златана Ибрагимовича — героя, с годами обратившегося в бога. Тех же, кто жалуется на судьбу, мы, недолго думая, клянём слабаками и нытиками. В конце концов, ненависть — вообще главный тренд комментариев в футбольных медиа.

Златан Ибрагимович / Фото: © Matteo Gribaudi / Keystone Press Agency / Global Look Press

С этим связана ещё одна проблема футбольной психологии: спортсмены не хотят говорить о своих психологических проблемах, потому что это противоречит некоему «спортивному духу». Это не круто, не по-мужски. Гэри Блум, ведущий спортивный психотерапевт Британии, рассказывает, что жалобы от футболистов получает в основном через агентов, а не от клубов, хотя всё должно быть с точностью до наоборот.

«Многие футболисты обращаются к своим агентам за психологической поддержкой, а те уже находят меня и спрашивают, могу ли я помочь их игрокам. Большинство клубов не считают, что должны заниматься вопросами психологии, им нет дела до личной жизни их футболистов», — рассказывает Блум.

Что же делать?

FIFPro, где о моральном состоянии футболистов забеспокоились в первую очередь, уже выработал некоторые рекомендации для игроков, но пока они выглядят очень общими. Ассоциация, во-первых, рекомендует игрокам не увлекаться чтением новостей: сводки о тысячах заболевших психическому здоровью явно не способствуют.

Фото: © REUTERS / Willy Kurniawan

«Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, и постарайтесь не думать о том, что вам неподвластно», — призывает FIFPro.

Ассоциация посоветовала футболистам не изменять здоровому образу жизни и сохранять правильный режим сна, оставаться на связи с друзьями в социальных сетях, заниматься домашними делами и не забывать об отдыхе. Дальнейшей, точечной поддержкой игроков, как считает Гэри Блум, заняться должны уже клубы, однако соответствующие службы зачастую отсутствуют даже в крупнейших командах.