Руслан Албегов: Самому себе на чемпионате мира я проиграл

Россиянин Руслан Албегов рассказал о том, какие чувства испытал после того, как сумел защитить звание чемпиона мира по тяжелой атлетике в категории свыше 105 кг.

— После чемпионата мира осталось двойственное чувство, — сказал Руслан Албегов. — Прежде всего, конечно, радость победы. Но также — осознание необходимости кардинального пересмотра всей подготовки, включая режим и качество питания и отдыха, общефизическую подготовку, собственно работу со штангой и, конечно, восстановительных процедур. В этом году я допустил много ошибок, начиная с периода восстановления и завершая заключительным подходом в толчке на чемпионате мира.

— Но вам удалось подтвердить свой высокий статус действующего чемпиона мира. 

— Удалось, потом что соперники тоже не обошлись без ошибок. Хотя, признаюсь, я никогда не смотрю на результаты соперников. Ориентируюсь только на свои результаты. И сейчас самому себе я проиграл. Сейчас всё проанализирую — и все ошибки возьму на контроль, учту их в ходе тренировочного процесса.

— Какие компоненты составляют основу победного выступления? 

— Для победы необходимы три компонента — отличные физические кондиции, отменная техническая подготовка и психологический настрой. Многие технические ошибки тяжелоатлеты допускают из-за ошибок в психологии.

— Для вас чемпионат мира в Казахстане стал единственным в сезоне международным стартом. 

— Не только международным, а вообще стартом. Этот вопрос тоже требует уточнения в ходе подготовки к новому сезону.