Железный Майк по-гречески

Корреспондент Sportbox.ru побывал на московском семинаре известного греческого кикбоксера Майка Замбидиса, который в субботу станет почетным гостем шоу FIGHT NIGHTS «Битва под Москвой 10». А в преддверии этого он провел семинар для все желающих в московском зале «Клуб единоборств № 1».

Некоторые из собравшихся просто пришли поглазеть на звезду мирового кикбоксинга, другие же — извлечь практическую пользу. Свой урок Замбидис начал с теории кикбоксинга, заострил внимание на важности правильного питания, а также рассказал о тренировках с отягощениями и беговой подготовке спортсмена.

- Кикбоксер должен делать во время тренировки много подходов по много раз, но с небольшой нагрузкой, — внушал слушателям Майк. — Это необходимо для взрывной силы. В кикбоксинге важен высокий пульс. Поэтому следует уделать огромное значение беговым тренировкам.

Замбидис знает, о чем говорит. Уже в 16-летнем возрасте он угодил в Книгу рекордов Гиннесса, завершив нокаутом сорок восемь боёв из шестидесяти. А затем выиграл звание чемпиона Европы среди профессионалов.

Занимательно было наблюдать за тем, как собравшиеся завороженно, словно кролики, глядящие на удава, внимали словам авторитетного спортсмена и наблюдали за его движениями. Помехой не стал даже языковой барьер. С Майком работали два переводчика: сначала его лекция переводилась с греческого на английский, и лишь затем — на русский.

Завершив теоретическую подготовку, Замбидис предложил публике приступить к практике. Начали с пробежки вокруг ринга. Словно на уроке физкультуры, спортсмены сделали несколько стандартных упражнений: бег спиной, боком, бег с подниманием бедра и захлестыванием голени.

После разминки наступил долгожданный момент: Железный Майк продемонстрировал и проанализировал с учениками свои «нокаутирующие коронки»: правый хук и удар коленом в прыжке. Затем, разбившись по парам, участники семинара принялись за отработку приемов, показанных «сэнсеем». Замбидис проявил себя по настоящему внимательным наставником. Он указывал парням и девушкам на ошибки, а также подбадривал их похвалой.

После четвертой серии упражнений участники семинара почти лишились сил. Наградой за прилежный труд на уроке стали фотосессия с кумиром и раздача автографов.

В субботу же Замбидис станет почетным гостем шоу «Битва под Москвой 10». А кроме того, во второй половине 2013 года Железный Майк может провести реванш с Бату Хасиковым. Напомним, что в мае 2011 года на «Битве под Москвой 5» россиянин взял верх техническим нокаутом в первом раунде. Врач остановил поединок в виду перелома челюсти у греческого спортсмена. Хасиков неоднократно выражал желание предоставить Замбидису реванш.

Юлия Забейворота, Sportbox.ru

Прямую трансляцию боев «Битва под Москвой 10» смотрите в прямом эфире на ТК «Россия 2», ТК «Бойцовский клуб» и на портале Sportbox.ru. Начало — в 19:45.