Жиляев приступил к тренировкам

11 мая 2011 18:22

Полузащитник «Кубани» Николай Жиляев приступил к занятиям по индивидуальному плану. 24-летний футболист, получивший травму еще на предсезонном сборе, под руководством тренера по физподготовке Петру Лазареску начал выполнять восстановительные упражнения на естественном газоне клубной базы.

- На днях вернулся из Германии, где прошел плановое обследование. Слава Богу, все в порядке, — приводит слова Жиляева официальный сайт «Кубани». — Исходя из рекомендаций врачей, Лазареску разработал для меня индивидуальную программу подготовки. В течение ближайших трех недель буду «закачивать» колено и получать беговую нагрузку. А в начале июня планирую приступить к работе с мячом.

- Насколько тяжело набирать кондиции, по сути, в середине сезона?

- Я поддерживал физическую форму работой в тренажерном зале, сейчас необходимо набирать функциональную подготовку. Главное, что восстановление идет по плану. Очень хочу поскорее вернуться в общую группу.

По теме
Еще

Посещаемость

 Команда СП ОП CПД CПГ 
 Зенит Зенит 28 805 172 833 45 704 11 906 
 Спартак Спартак 28 640 200 481 31 139 26 765 
 Ахмат Ахмат 20 832 124 993 21 372 20 292 
 Краснодар Краснодар 19 462 116 777 17 764 21 161 
 Рубин Рубин 13 418 93 928 8 312 20 226 
 Локомотив Локомотив 13 080 91 563 7 485 20 540 
 Арсенал Арсенал 12 244 73 469 11 300 13 189 
 ЦСКА ЦСКА 11 839 82 879 14 541 8 238 
 Амкар Амкар 11 374 68 247 4 900 14 611 
 Динамо Динамо 10 381 62 287 9 803 10 959 
 СКА СКА 9 923 69 467 11 176 8 984 
 Урал Урал 9 519 66 634 7 763 11 859 
 Тосно Тосно 9 420 65 941 7 383 12 136 
 Ростов Ростов 7 197 43 182 10 260 5 665 
 Уфа Уфа 6 355 38 132 7 633 5 077 
 Анжи Анжи 6 048 42 339 6 659 5 234 
© ОАО «Спортбокс» 2007 — 2017.
Для лиц старше 16 лет

Наверх