Алан Дзагоев: «Нужно вылечиться раз и навсегда и постоянно играть в футбол»

Полузащитник столичного ЦСКА Алан Дзагоев подвел итоги первого тренировочного сбора армейцев в австрийском Бац-Тацмансдорфе, отметив, что уже чувствует готовность выйти на поле в контрольном матче.

– Чувствую себя хорошо, работа идёт по графику. В отпуске занимался с физиотерапевтом в Сербии, поехал туда ещё 28 мая. Он расписал для меня программу на весь первый сбор, – сказал Дзагоев. – Программа такая: первую тренировку я работал с небольшими ограничениями. Делал все упражнения, а когда играли в футбол, выполнял роль нейтрального. Вторая тренировка – день работал, день выходной. Обычная вечерняя тренировка выглядела так: около полутора часов я занимался в тренажёрном зале, плюс 30-40 минут беговой работы. Иногда тренажёрка была два часа, в этом случае бегал минут двадцать. 

– Сбор прошёл без проблем?

 – Да. Ни разу не было каких-либо неприятных ощущений, недомоганий. Все хорошо. 

– Вы могли сыграть на первом сборе? Или ещё рано? 

– Нет, по программе играть было преждевременно. По графику 26 июня я вновь лечу в Сербию. Пять дней занимаюсь там, затем возвращаюсь в Австрию, в расположение ЦСКА, и продолжаю работу на сборах. 

– Уже без ограничений? 

– Очень на это надеюсь. 

– В таком случае, можно предположить, что 5 и 9 июля вы сможете принять участие в контрольных матчах?

 – Наверное, 5-го вряд ли, а вот 9-го, скорее всего, смогу. По крайней мере, в данный момент мне кажется именно так. Вроде бы есть ощущение, что готов, но здоровье в последнее время подводило, и поэтому нужно грамотно подойти к этому вопросу. Не хочется опять один матч играть, а потом три недели восстанавливаться. Нужно вылечиться раз и навсегда и постоянно играть в футбол. 

– С самого начала сезона у ЦСКА очень плотный график официальных матчей. Что думаете на этот счёт? 

– Дальше первой игры с «Анжи» не заглядываю. Готовимся к ней, а дальше будем жить от матча к матчу. Насыщенный календарь не пугает, соответствующего опыта у нашей команды более чем достаточно.