Бьорндален разрекламировал бананы

24 мая 2015 02:57

Легенда норвежского биатлона Уле Эйнар Бьорндален рассказал о мелочах, помогающих ему во время тренировочного процесса.

- Банан для меня – это идеальный перекус, - написал норвежец на своей странице в Facebook, снабдив пост собственной фотографией с бананом в руке. - Во время интенсивных тренировок я съедаю по пять бананов в день. Получается, за свою длинную биатлонную карьеру я, наверное, съел тысяч тридцать бананов. Как вам? Мне стало интересно, почему бананы так хорошо влияют на тренировочный процесс и решил заглянуть в состав банана. Итак, один банан (без шкурки) весит примерно 100 грамм и содержит 83 ккал. А также 18,1 г углеводов, сахаров, клетчатки, омега-3, витамин С, В6, калий и магний. Бананы дают такой же эффект, что и спортивный напиток при длительной физической активности. А самое главное, бананы препятствуют возникновению мышечных судорог.

Напомним, что 41-летний восьмикратный олимпийский чемпион пока не заявлял о планах завершить карьеру.

По теме

Кубок мира 2016/17. Медальный зачет

Имя З С Б В
1 Франция Франция 20 13 10 43
2 Германия Германия 15 10 6 31
3 Норвегия Норвегия 6 7 8 21

Мужчины. Кубок наций 2016/17

Команда Очки
1 Германия Германия 7448
2 Франция Франция 7416
3 Россия Россия 7192

Женщины. Кубок наций 2016/17

Команда Очки
1 Германия Германия 7951
2 Франция Франция 7646
3 Украина Украина 6605
Еще
© ОАО «Спортбокс» 2007 — 2017.
Для лиц старше 16 лет

Наверх
Сообщение о блокировке
Видео недоступно для просмотра из-за блокировщика рекламы. Пожалуйста, отключите блокировщик, и смотрите Спортбокс в полном объеме. Только благодаря рекламе мы можем предоставить Вам этот контент бесплатно. Спасибо за понимание.