Иван Черезов: Не задумываюсь о том, что уступаю ребятам

Российский биатлонист Иван Черезов сказал, что рассчитывает сделать все возможное для достойной подготовки к домашней Олимпиаде, а также объяснил, как изменился тренировочный процесс с приходом нового тренера Николая Лопухова.

- Понимаю, что до Олимпиады осталось чуть больше года, поэтому буду стараться вложить в эту подготовку все, на что способен, — приводит слова Черезова «Спорт-Экспресс». — Не хотелось бы сидеть после Игр и думать о том, что ты мог, а не сделал.

— Весной вы говорили, что вообще не планируете отдыхать этим летом.

- Так отдыха и не было. После соревнований на Камчатке я остался там на пять дней. В местечке, куда меня пригласили друзья, не было, можно сказать, никакой цивилизации: ни света, ни сотовой связи. Туалет на улице. Зато были горячие источники. И с погодой повезло. Отдохнул и душой, и телом. С утра вставал на лыжи, катался по насту. Или брал горные лыжи — пробовал спускаться по целине, как это делают фрирайдеры. А уже 15 мая уехал на первый сбор. Правда, ненадолго: в конце месяца была запланирована очередная операция в Москве. Надо было извлечь из ноги металлические конструкции. Но на третий день я уже снова тренировался.

— От соревновательных нагрузок боль не возвращалась?

- В самих гонках — нет. Там все болевые ощущения гасит адреналин. А в тренировках чувствовалась скорее не боль, а слабость. Когда не так «держит» нога, когда не можешь дотолкнуться.

— Как вы чувствуете себя в команде, в которой всего два года назад были безусловным лидером?

- О том, что я в своем нынешнем состоянии уступаю ребятам в каких-то аспектах, вообще не задумываюсь. Просто делаю свою работу. Причем стараюсь делать ее максимально хорошо. Да и слабые стороны своей подготовки знаю.

— Вы застали в сборной период наиболее радикальных перемен. В какой команде было комфортнее находиться — той, что руководил Михаил Ткаченко, Андрей Гербулов или Николай Лопухов?

- Мне было комфортно работать со всеми тремя тренерами. Кстати, не исключаю, что Николаю Петровичу Лопухову пришлось значительно сложнее, когда он попал в сборную. Он ведь много лет проработал в лыжных гонках, а там у спортсменов нет той психологической нагрузки, которую дает стрельба. Объемы нагрузок в лыжных гонках очень большие, но если их просто перенести в биатлон, то придется вообще не уходить со стадиона — не хватит времени все выполнить. Допустим, лыжники после ужина уже отдыхают, у нас же обычно бывает еще одна тренировка — холостой тренаж. Это 40–50 минут. Стрелковые тренировки к тому же требуют достаточно высокой концентрации. Если стрелять на фоне сильного физического утомления, начнут нарабатываться ошибки. То есть приходится постоянно находить некий баланс.

— Но ведь объем работы с приходом Лопухова все равно вырос?

- Да, и очень сильно. Мы много тренируемся на роллерах, а это сразу резко увеличивает километраж.

— Тренеры сборной не возражают против того, что вы работаете по индивидуальным планам?

- Все это я согласовал с руководством заранее. Ни для кого не секрет, что с прошлого года я сотрудничаю с Сергеем Чепиковым, сейчас это сотрудничество продолжается. К тому же отличие моих тренировочных планов связано прежде всего с тем, что долгое время мои беговые возможности были сильно ограничены. Я, например, только недавно начал потихонечку бегать кроссы. В остальном же не сильно отклоняюсь от того плана, по которому работает сборная. Это с самого начала было нашей общей позицией: и я, и Чепиков считаем, что готовиться нужно только вместе с командой, где собраны все сильнейшие. Достичь в тренировках высокого уровня мотивации в одиночку значительно сложнее. Это касается и скоростных тренировок, и стрелковых.

— Какие планы связываете с этим сезоном?

- Давайте все-таки подождем говорить об этом. Ближайшим выступлением у меня станет, видимо, чемпионат России по летнему биатлону. Это необязательный старт, участвовать в нем никто не заставляет, но для меня в силу ряда причин он достаточно важен.